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카카오닙스 효능,먹는 방법, 부작용, 보관방법 : 네이버 블로그
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카카오닙스 먹는법 간단하게 알아봐요 :: 부자재벌이야기
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카카오 닙스 이야기 :: 고독한늑대
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카카오 닙스 이야기
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카카오닙스 복용법 과 부작용 꼭 알고드세요! :: 긍정이의 정보천국
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http://blog.daum.net/csp621
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카카오닙스 효능에 대해 알아봐요
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[더,오래] 세계 3대 항암식품 카카오닙스, 맛있게 먹는 법 | 중앙일보
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- Most searched keywords: Whether you are looking for [더,오래] 세계 3대 항암식품 카카오닙스, 맛있게 먹는 법 | 중앙일보 고온 다습한 곳을 피하여 건조하고 시원한 곳에 보관하는 것이 좋으며, 개봉 후에는 냉장 보관하는 것이 좋다. 황연숙 농업회사법인 초콜릿이도 대표 … 카카오닙스는 단백질과 폴리페놀, 카테킨, 리그닌(식이섬유)을 다량 함유하고 있는데, 그중에서도 강력한 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 많이 들어 있다. 다크초콜릿 템퍼링 온도(45-27-31), 밀크초콜릿 템퍼링 온도(45-26-30), 화이트 초콜릿 템퍼링 온도(45-25-29)를 잘 기억하자. 삼각 짤주머니 3개, 유산지, 쟁반 – 카카오닙스,항산화 식품,폴리페놀,닙스초콜릿바,닙스초콜릿바 만들기,초콜릿,카카오닙스 보관법,더오래,더오래_여가
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![[더,오래] 세계 3대 항암식품 카카오닙스, 맛있게 먹는 법 | 중앙일보](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201801/28/fa87d3d7-8794-4b22-a291-89b4e2517a6e.jpg)
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카카오닙스 효능,먹는 방법, 부작용, 보관방법
생활의 꿀팁 카카오닙스 효능,먹는 방법, 부작용, 보관방법 친절한 감자 ・ URL 복사 본문 기타 기능 공유하기 신고하기 카카오닙스가 다이어트에 효과가 있다고 들은적이 있어요…
이웃님들 중에서도 카카오닙스를 주문해서 드시는 분들이 계셔서
‘한번 먹어볼까?’ 하는 생각도 가지고 있었는데,
홈플러스에 갔다가 카카오닙스를 발견하게 되었어요..!
단 1초의 망설임도 없이! 막바로 바구니에 넣었죠~
페루산 카카오닙스였어요..
페루산이 퀄리티가 좋다고 알려졌던데 페루산이 보여서 반가웠어요. 카카오닙스는 카카오빈을 발효하고 건조 과정을 거쳐 로스팅까지 한 후에
껍질을 제거하고 부순 가루이고, 카카오 성분을 온전히 섭취할 수있다는 것이 장점입니다.
역사 속 카카오닙스는 신들의 음식으로 불릴만큼 귀한 것으로
15세기 까지 화폐로 쓰였고, 아즈텍 왕족들이 먹었던 음식이니만큼
‘신이 먹은 음식’ 으로 불렸다고 합니다. 우리 몸에 좋다는
카카오닙스의 효능을 알아볼께요~
– 카카오닙스는 폴리페놀 성분이 항산화 효과를 내어 몸 속에 유해산소를 없애주고,
노화도 늦추는 것으로 알려져 있습니다.
– 카테킨이 녹차보다 600배 많이 함유되어있어 체지방을 분해, 내장지방이 만들어지는 것을 억제,
혈관 속 중성지방 콜레스테롤 제거에 효과적입니다.
식이섬유가 많이 들어있기 때문에 다이어트, 변비 개선에도 도움이 됩니다.
– 중성지방을 제거하는데에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어
혈관질환이 있는 분들에게도 좋습니다.
– 얼굴에 광채가 나게 하고 주름 탄력개선 피부미용에 도움.
활성산소를 제거헤서 엔도르핀을 생성하게 합니다.
단백질, 마그네슘도 풍부해 얼굴이 떨리는 현상에도 도움이 됩니다. 카카오닙스 먹는 방법
– 카카오닙스는 그냥 그대로 먹어도 바삭해서 맛있고,
샐러드나 요거트에 넣어먹을 수도 있어요.
– 카카오닙스는 수용성이라 따뜻한 물에 항산화 성분이 그대로 녹아나옵니다.
수용성이라 우리 몸에 흡수도 잘되기 때문에 차로 마시는 것도 좋습니다.
– 물 2리터에 카카오닙스 약 40g 정도를 넣고 약불에서 20~30분 정도 끓이신 후에 식혀서 마시면 되는데요, 아메리카노 대용으로 마셔도 좋을것 같습니다. 카카오닙스의 부작용
– 카페인이 들어있기 때문에 과다복용 시 가슴이 두근거린다거나 잠이 안 오는 등의 각성작용을 일으킬 수가 있습니다. 커피보다는 적은 양이긴 하나, 녹차보다는 많은 양이라서 과다 복용 시 카페인 중독의 문제가 생길 수 있습니다. 적정량을 먹는게 무엇보다도 중요하겠죠… 카카오닙스 보관법
– 카카오닙스는 말린 후에 볶아서 들여오기 때문에 굳이 냉장이나 냉동보관을 할 필요까지는 없고,
상온에서 보관해도 됩니다. 몇 달 이상 못 드시는 경우에만 냉동 보관하고, 햇빛이 들지 않는 서늘한 곳에 보관해주세요. 밀봉 잘하고 습기를 피하면 최소 3개월 정도는 보관이 가능하다고 합니다.
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카카오닙스 먹는법 간단하게 알아봐요
이번 시간에는 카카오닙스 먹는법에 대해 알아보려고 하는데요.
카카오닙스에 대해 모르시는 분들이 있으실 것 같아서
카카오닙스에 대해 간략하게 설명을 하고
먹는 법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 🙂
카카오닙스 같은 경우 국내에 들어온 지 얼마 되지 않아서
아시는 분들이 그렇게 많지 않다고 하는데요.
카카오닙스는 초콜릿의 원료가 되는 열매로 열대성 기후에서 자란다고 해요.
주산지는 베트남, 페루, 인도 등이라고 하니 참고하시기 바래요.
국내에서 유통되는 대부분의 카카오닙스가 이쪽 지역에서 재배가 된 것이라고 할 수 있죠.
페루산 카카오닙스가 퀄리티가 좋은 편이라고 하니
카카오닙스를 구입하시려는 분들은 페루산을 구입해서 드셔보시기 바래요.
카카오닙스를 먹는 방법에는 두가지가 있다고 하는데요.
첫번째는 다른 약초들처럼 끓여서 먹는 방법이 있으며
두번째는 그냥 생으로 씹어서 먹는 방법이 있다고 합니다.
초콜릿의 원료가 되는 열매이기 때문에 그냥 씹어서 드셔도 전혀 문제가 없다고 하네요.
하지만 입맛에 따라 좀 쓰다고 느끼시는 분들이 있기 때문에
차로 끓여서 드시는 게 좋을 것 같네요.
차로 드시는 분들은 하루에 3번 정도 드시면 좋다고 하는데요.
약효를 보려면 하루에 많이 드신다고 좋은게 아니니
꾸준히 복용을 하는 습관을 들이시기 바랍니다.
생으로 드시는 경우에는 맥주랑 같이 드시면 좋다고 하는데요.
맥주 안주로도 손색이 없으니 맥주 좋아하시는 분들은 꼭 한번 드셔보세요.
카카오닙스 먹는법 간단하게 알아봐요
카카오닙스는 냉장 보관을 원칙으로 하는데요.
서늘한 날씨에서는 입구를 잘 막아서 상온에 보관을 해도 무방하다고 합니다.
냉장 보관을 할 경우 최대 6개월 정도 보관이 가능하며
냉동 보관을 할 경우에는 최장 1년 정도 보관이 가능하다고 합니다.
하지만 약초는 습기에 약하기 때문에 습기에 꼭 주의해주시기 바래요.
그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 할게요! 😀
카카오 닙스 이야기
얼마 전에 와이프가 몸에 좋다는 말을 듣고 사온 카카오 닙스입니다.
그래서 뭔가 하고 찾아봤더니 생각 외로 장점이 많더군요. 한 번 알아볼까요?
카카오닙스 효능과 먹는법 부작용,하루섭취량과 보관법 요리법 총정리!
*카카오닙스 효능: 마그네슘과 식이섬유가 풍부해 체내 중성지방과 콜레스테롤을 몸밖으로 배출하는 효능이 있음. 또한 항산화 물질인 카테킨이 함유되어있어 지방축적을 막아 다이어트에 도움이 되고 혈관벽을 튼튼하게 함. *카카오닙스 하루섭취량과 부작용 카카오닙스의 하루 섭취량은 4~5g으로 2~3티스푼이 적당. 과복용시 카페인으로 인한 심장 두근거림과 잠이 안오는 가벼운 부작용이 있을 수 있음. *카카오닙스 보관법 밀폐용기나 지퍼팩에 담아 반드시 냉장보관! *카카오닙스 먹는법 각종 샐러드와 요거트에 토핑해서 먹거나,, 샌드위치 토스트 재료로도 활용할 수 있고, 물이나 차로 우려 마시면 카카오닙스의 수용성 성분을 더 효과적으로 섭취가 가능!!
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