Top 18 참치 마요 주먹밥 15219 People Liked This Answer

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고소함에 반하는 초간단 참치마요 주먹밥

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  [양념] 소금 약간, 참기름 약간, 깨 약간 먼저 참치는 체에 받여 기름을 빼 줍니다. 참치캔 좀더 건강하게 드시려면 캔에서 분리시켜 약 20분정도 두셨다 드시면 유해물질이 공기중으로 날아간다고 합니다 기름을 뺀 참치는 마요네즈를 취향것 넣고 잘 섞어 줍니다. 약간 고슬고슬한 밥에 참기름,소금,깨를 약간 넣어 양념해 주세요 밥을 넓게 편 후 참치마요를 듬뿍 넣고 동글동글 만들어 줍니다. 김가루나 후리카케가 있으면 그것을 주먹밥 겉면에 묻혀주시고 만약 없다면 조미김을 이용하시면 되는데요. 위생팩에 조미김을 넣고 잘게 부셔 주심 됩니다. 동그란 주먹밥을 김가루로 옷 입혀 주시면 끝!!! 고소함에 반하는 참치마요 주먹밥 완성입니다. 한입 먹어보니 참기름으로 양념된 밥에 마요네즈로 버무린 참치가 만나 고소함이 배가 되어 넘 맛있어요! 소풍 도시락으로 간단히 싸 주셔도 인기 많습니다!
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참치마요 주먹밥

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 참치마요 주먹밥 Updating 참치마요 주먹밥 밥 해먹기 귀찮을 때 또는 찬밥이 많이 남았을 때 참치와 마요네즈로 간단하게 만들 수 있는 참치마요 주먹밥입니다. 양념 계량은 어른 수저 기준입니다. 맛을 보고 살짝 싱겁다면 소금이나 마요네즈를 입맛에 맞게 추가해주면 좋아요. 김가루를 주먹밥에 굴려주면 훨씬 짭쪼름하고 맛있는 주먹밥이 됩니다. 참치 1캔, 밥 1공기, 참기름 1스푼, 후추 조금, 와사비 조금, 소금 조금, 통깨, 마요네즈 2스푼 반 밥 1공기를 커다란 볼에 담고 참기름 1스푼과 소금을 살짝 넣고 밥을 쪼물딱 해 주세요. 참치 1캔을 넣어줍니다. (참치 기름은 미리 쏙 빼주세요) 와사비를 기호에 맞게 조금만 넣어줍니다. 마요네즈 2스푼 반과 후추를 조금 넣어줍니다. 양념이 잘 베어들 수 있도록 쪼물딱 해 줍니다.참치마요 주먹밥 밥 해먹기 귀찮을 때 또는 찬밥이 많이 남았을 때 참치와 마요네즈로 간단하게 만들 수 있는 참치마요 주먹밥입니다. 양념 계량은 어른 수저 기준입니다. 맛을 보고 살짝 싱겁다면 소금이나 마요네즈를 입맛에 맞게 추가해주면 좋아요. 김가루를 주먹밥에 굴려주면 훨씬 짭쪼름하고 맛있는 주먹밥이 됩니다. 참치 1캔, 밥 1공기, 참기름 1스푼, 후추 조금, 와사비 조금, 소금 조금, 통깨, 마요네즈 2스푼 반 밥 1공기를 커다란 볼에 담고 참기름 1스푼과 소금을 살짝 넣고 밥을 쪼물딱 해 주세요. 참치 1캔을 넣어줍니다. (참치 기름은 미리 쏙 빼주세요) 와사비를 기호에 맞게 조금만 넣어줍니다. 마요네즈 2스푼 반과 후추를 조금 넣어줍니다. 양념이 잘 베어들 수 있도록 쪼물딱 해 줍니다.
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[맛툰] 초간단 NO불 요리 1탄. 참치마요주먹밥

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• Most searched keywords: Whether you are looking for [맛툰] 초간단 NO불 요리 1탄. 참치마요주먹밥 참치마요 주먹밥 재료 밥 1.5공기, 참치1캔, 마요네즈, 소금, 깨, 참기름. 일단 참치는 기름을 빼주시는데요, 예전에 콘치즈때 말씀드렸던 것처럼 바쁜아침, 귀찮은 점심, 갑자기 나들이 전부 커버가능 만능요리 +_+ | (요즘은 좀 더위가 식었지만..더위가 식기전에 작성하던 맛툰입니다ㅋㅋㅋㅋ 몰입은 안되시겠지만 함께보시죱 ㅋㅋㅋㅋ) 요즘 너무 덥다보니 가스불켜기도 싫다시는 분들 주변에 너무 많고요 진짜 더운데서 끓이고 볶고 하다보면 막상 상 차려놨을때는 넘나 더워서 있던 입맛까지 사라지는.. -_- 그래-서!진짜 초간단 No불 요리를 가져와봤습니다. 진짜 별거없으니까 유
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참치마요 주먹밥 만들기 참치주먹밥 레시피 간단한 요리 점심메뉴 추천 : 네이버 블로그

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 참치마요 주먹밥 만들기 참치주먹밥 레시피 간단한 요리 점심메뉴 추천 : 네이버 블로그 예쁘게 띠를 두를 김밥용 김도 가위로 잘라서 준비한다. ​. ​. ​. ​ · 소금은 아주 약간만 넣는다. 참치에 마요네즈까지 들어가면 짭짤해진다. ​. ​. ​.
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백종원 참치마요주먹밥~ 간단하고 든든한 한끼!

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 백종원 참치마요주먹밥~ 간단하고 든든한 한끼! 백종원 참치마요주먹밥~ 간단하고 든든한 한끼! · 안녕하세요~ 오늘의 한끼는 어떻게 해결할까? · <기본 재료> · 밥 1공기, 참치 반캔, 단무지 4조각, 처양 … 안녕하세요~ 오늘의 한끼는 어떻게 해결할까? 요새 다양한 요리를 해먹으니 너무 재미있네요^^ 오늘은 닭발을 시키면 같이 나오는 백종원의 참치마요 주먹밥을 해먹어보았어요~ 간단하면서도 너무나도 든든하게..
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#참치마요주먹밥🍙 해시태그 • Instagram 사진 및 동영상

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[맛툰] 초간단 NO불 요리 1탄. 참치마요주먹밥

(요즘은 좀 더위가 식었지만..더위가 식기전에 작성하던 맛툰입니다ㅋㅋㅋㅋ

몰입은 안되시겠지만 함께보시죱 ㅋㅋㅋㅋ)

요즘 너무 덥다보니 가스불켜기도 싫다시는 분들 주변에 너무 많고요

진짜 더운데서 끓이고 볶고 하다보면

막상 상 차려놨을때는 넘나 더워서 있던 입맛까지 사라지는.. -_-

그래-서!

진짜 초간단 No불 요리를 가져와봤습니다.

진짜 별거없으니까 유용하실거에요 (응?)

원래 별거 없는 요리가 실제로는 젤 유용하지 않습니까?!! ㅋㅋㅋ

참치마요 주먹밥

재료

밥 1.5공기, 참치1캔, 마요네즈, 소금, 깨, 참기름

일단 참치는 기름을 빼주시는데요,

예전에 콘치즈때 말씀드렸던 것처럼

참치캔 뚜껑으로 참치를 눌러 기름을 쬐버리시면 설거지도 줄고 초 간편합니다 +_+

이제 기름을 쬐버린 참치에 마요네즈와 설탕을 넣어주시면 되는데요

마요네즈는 밥숟갈로 크게 2스푼,

설탕은 티스푼으로 반스푼 넣어주세요.

참치 작은캔=85g 기준입니다 🙂

요래요래 되직해질 정도로 섞어주세요

좀 퍽퍽한것 같으면 마요네즈만 좀 더 넣어주시면 됩니다ㅎ

자 이제 주먹밥의 심장은 완성되었으니

바디를 준비해줄 차례입니다!!

나머지 재료들을 요래 준비해주시면 되는데요,

밥한공기반 정도 하면 주먹밥이 한 8개? 정도 나오더라구요

주먹밥 8개에 라면하나 끓여서 둘이 먹으니 딱 좋았습니다. +_+b

밥 양념은 깨, 소금, 참기름만 넣어주시면 됩니다!!

김이 없어도 괜찮지만 전 김성애자이기 때문에 김을 꼭 부셔 넣습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 깨 대신 후리카케 넣으셔도 맛있어요!

다이소에서 소량 후리카케를 천원에 파는데 요거요거 괜찮습니다 +_+

재료들을 밥에 넣고 잘 섞어주시는데요

뜨거우니까 숟가락이나 나무주걱으로 섞어주세요.

저는 설거지거리 또 만들기도 귀찮고해서 걍 손으로 섞어줬습니다 ㅋㅋ

자 이제 송편을 빚던 기억을 살려서..

(네?그런 기억 없다고요?ㅋ)

암튼 그 느낌으로..주먹밥에 참치마요를 넣어줍니다.

이쁘게 빚는다고 뭐 이쁜딸 낳고 그런거 없으니

그냥 한입에 먹기 좋은정도로 부담없이 맹글어 주세유 😀

한입 크기로 빚고 참치넣을 공간을 만든 뒤에

참치마요를 넣고..

(많이 넣다가는 야구공만해질 수 있습니다)

마지막에만 꼭꼭 잘 눌러주면

(아주 쉽게) 완스엉!

먹어보면 (당연히) 맛있습니다!

양념한 밥에 참치마요를 넣었는데!!!

안맛있을수가 없쥬♡

몇가지 응용아닌 응용도 보태어보자면..

참치가 좀 남으면 요렇게 주먹밥 위에 포인트로 조금씩 얹어줘도 좋구용ㅎ

좀 많은 양을 만들때는 유부초밥이랑 반반세트로 만드셔도 좋아요!

그때는 남은 참치를 유부초밥에 얹어봤는데

요것도 참 맛있습니다 bbb

그리고 이 조합은 도시락으로도 아주 굿굿이에용

쉬운데 그럴싸하거든요!!!

별거없는데 초라하지 않아!

핵추천한다구요. 낄낄.

아 그리고, 주먹밥이 남았을때는

이렇게 랩으로 한개씩 싸뒀다가 출출할때 하나씩 끌러(?) 먹으면 짱좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 어디 오래 차타고 이동할 때 요렇게 랩으로 싸서 지퍼락에 넣어 나가서 상구기 먹이로 가끔 애용하는데ㅋㅋ 한입크기라 이동중에 먹기도 좋아서 안성맞춤이어요ㅎㅎ

이래저래 효자 메뉴 인정!

더운여름에 한번 속는셈치고 해보세욤ㅋㅋ

활용도 만점입니다요!!

여름엔 NO불이 짱

정리

기름뺀 참치에 마요네즈+설탕 양념

밥 1.5공기에 깨, 소금, 참기름, 김가루 넣고 섞섞

밥을 뭉쳐 그 안에 참치를 넣은 뒤 꼭꼭 눌러 닫아주기

완스엉♡♡

백종원 참치마요주먹밥~ 간단하고 든든한 한끼!

안녕하세요~ 오늘의 한끼는 어떻게 해결할까? 요새 다양한 요리를 해먹으니 너무 재미있네요^^ 오늘은 닭발을 시키면 같이 나오는 백종원의 참치마요 주먹밥을 해먹어보았어요~ 간단하면서도 너무나도 든든하게 한끼 해결할 수 있었네요 ㅎ

<기본 재료>

밥 1공기, 참치 반캔, 단무지 4조각, 처양고추1개, 김가루, 마요네즈, 후추, 통깨, 소금

<만드는 법>

1. 참치캔에서 참치를 꺼내서 기름을 빼주세요

2. 청양고추, 단무지를 잘게 잘라주세요

3. 조미된 김가루를 준비해주시고 김가루가 없으면 김을 가늘게 잘라서 사용해주세요

4. 밥과 참치, 청양고추, 단무지 그리고 마요네즈 1큰술을 볼에 넣고 잘 섞어주세요

5. 주먹밥 모양으로 만들어 주시면 완성!

너무 쉽고 간단하죠~? 제가 직접 만들어보니 너무 쉽고 맛있더라구요! 제가 만드는 과정 한번 보여드릴께요~ 따라오세요! 출발!

저는 1인분 기준으로 준비했어요~ 참치 150g짜리 한캔중 반캔을 사용했습니다.! 2인분을 준비하시는 분은 밥2공기에 참치 한캔 정도 넣으시면 딱 좋을 것 같아요~

그리고 단무지도 4조각을 잘게 잘라서 사용했구요! 청양고추 1개를 잘게 잘라서 넣어주었어요~ 매운 맛을 좋아하시는 분이라면 청양고추를 추가하시면 되겠죠?ㅎ

마지막으로 집에 김가루가 없어서 김을 대신해서 잘게 잘라서 넣어주었어요~

밥 한공기에 단무지, 청양고추, 참치, 김가루를 넣은 후 마요네즈 1큰술과 함께 잘 섞어 주시면 참치마요비빔밥이 완성됩니다! 여기서 두손에 비닐장갑을 끼고 주먹밥 모양으로 돌돌 굴려 주시면 참치 마요 주먹밥이 완성되죠!ㅎㅎ

식당에서 파는 참치마요주먹밥과 조금 비주얼이 다른것 같다고 느꼈는데 식당에서는 주먹밥을 만든후 그 겉면에 김가루를 뿌려서 김가루가 더 골고루 밥에 뭍은 느낌이 있었던것 같아요~ 저도 다음번에는 한번 주먹밥을 만든 후 겉면에 김가루를 뭍혀 보려구요~ ㅎㅎ

이렇게 간단히 주먹밥 4개가 완성되었습니다! 단무지를 좋아하는 저는 단무지 추가요 ~ ㅎㅎㅎ 주먹밥 4개 먹고나니 든든하네요~ 집에서 먹는 것도 좋지만 가족들과 소풍갈때에도 간단히 준비하면 너무 좋을 것 같아요^^

글 읽어주셔서 감사드리고 좋은 하루 보내세요~

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