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엄청나게 유행하고 있는 프로바이오틱스만큼 요즘 많이 듣게 되는 것은 바로 신바이오틱스(Synbiotics)라는 용어인데 최근 이에 대한 정의가 좀 더 명확해지고 새로운 개념들이 제시됐다.
MEDI:GATE NEWS : 새롭게 정의된 신바이오틱스 개념, Complementary 신바이오틱스 vs Synergistic 신바이오틱스
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- Most searched keywords: Whether you are looking for MEDI:GATE NEWS : 새롭게 정의된 신바이오틱스 개념, Complementary 신바이오틱스 vs Synergistic 신바이오틱스 Updating MEDI:GATE NEWS : 새롭게 정의된 신바이오틱스 개념, Complementary 신바이오틱스 vs Synergistic 신바이오틱스사진=게티이미지뱅크 [메디게이트뉴스] 장내미생물에 연관된 용어들, 특히 그 중에서도 복용가능한 프로바이오틱스에 연관된 용어들은 논문보다도 광고를 통해 먼저 듣게 되는 경우가 많다. 엄청나게 유행하고 있는 프로바이오틱스만큼 요즘 많이 듣게 되는 것은 바로 신바이오틱스(Synbiotics)라는 용어인데 최근 이에 대한 정의가 좀 더 명확해지고 새로운 개념들이 제시됐다. 사실 이 용어가 제안된 것은 벌써 25년 가까이 된다. 1995년 영국 케임브리지대 글렌 깁슨(Glenn G. Gibson) 교수는 한 종설에서 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 같이 투여해 효과를 증대시킬 수 있는 신바이오틱스라는 개념을 제시하고 향후 만들어질 것을 기대했다. 당시에도 이미 장내미생물총이 인간의 건강에 중요하다는 사실이 알려지기 시작했고, 건강이익을 주는 균, 즉 비피도박테리움(Bifidobacterium)과 락토바실러스(Lactobacillus) 두 균주로 대표되는 프로바이오틱스가 사용되고 있었다. 그러나 프로바이오틱스가 장내미생물에 미치는 효과는 복용 동안에만 국한되기 때문에 외부에서 균을 투여하는 방식은 장내미생물총을 근본적으로 변화시키기에는 한계가 있었다. 반면 식이를 통해서는 프로바이오틱스보다 훨씬 더 크게, 그리고 지속적으로 장내미생물총의 변화를 유도할 수 있어서 프리바이오틱스가 관심을 많이 받던 때이다. 장내미생물을 변화시키는 식이 또는 물질인 프리바이오틱스로 사용되려면 어떤 특성이 있어야 할까? 인간이 섭취한 음식물을 위장관에서 소화하는 기전은 가수분해이다. 그러므로 대장까지 도달해 장내미생물총을 변화시킬 수 있는 프리바이오틱스가 되기 위해서는 우선 가수분해가 되지 않아야 한다. 또 그 자체로도 위와 소장에서 흡수되지 않고 대장까지 전달이 될 수 있어야 대장내 미생물들의 먹이가 될 수 있다. 그리고 대장내 아무 미생물이나 사용하는 것이 아닌 특정 유익균들을 더 성장하게 하거나 대사적으로 활성화시켜야 한다. 대장내에서 특정 유익균이 증가하되면 대변으로 배출 역시 증가하게 된다. 이렇게 대장에 있는 미생물을 타겟으로 한 것이기 때문에 프리바이오틱스는 대장을 위한 음식 (Colon food)이라고 불리기도 한다. 결과적으로 프리바이오틱스 섭취는 특정 장내 유익균을 증가시킴으로써 대장내 미생물총의 조성을 좀 더 건강한 쪽으로 바꾸고 대장 내 효과뿐만 아니라 전신적으로 건강이익을 나타낼 수 있을 것으로 생각된다. (그림 1) 이런 특징에 기반해서 프리바오틱스는 “소화되지 않는 식이 조성성분으로써 대장의 특정 유익균에 의해 선택적으로 사용돼 숙주에게 건강이익을 제공하는 것”이라고 정의할 수 있다. 과거부터 프리바이오틱스는 소화가 되지 않는 올리고당(oligosaccharides), 특히 프럭토올리고당(fructooligosaccharides)을 일반적으로 의미했다. 프럭토올리고당(Fructooligosaccharides)은 주로 비피도박테리움(Bifidobacterium)을 선택적으로 증가시키는데, 깁슨 교수는 이런 특성에서 프럭토올리고당과 그것을 이용하는 비피도박테리움을 섞어 강력한 신바이오틱스를 만들 수 있을 것이라고 제안한 것이다. 간단하게 말하면 숙주에게 건강이익이 되는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 혼합물이라고 할 수 있는데, syn은 그리스어로 함께라는 뜻이고 biotics는 생명이 있는이라는 뜻이다. 깁슨 교수가 제안했을 때부터 25년전이 지난 지금 상당히 많은 프로바이오틱스 제품이 신바이오틱스를 표방하며 판매되고 있을 만큼 대중적이 됐다. 그러나 그 정의가 모호해 도대체 어떻게 만든 것이 신바오틱스인지 생산자부터 소비자에 걸쳐 혼란이 지속돼 왔다. 그림 1. 프리바오틱스로 분류될 수 있는 식이첨가물의 특성. Gibson 등 J Nutr 1995년 이에 2019년 전문가들이 모여 명확하게 신바오틱스란 무엇인지 정의했다. 기존의 개념을 “살아있는 미생물과 숙주의 미생물이 선택적으로 이용하는 물질의 혼합물로서 숙주에게 건강이익을 제공하는 것으로 단순화했는데, 여기에서 숙주의 미생물이란 외부에서 투여된 프로바이오틱스와 원래 장에 고유하게 있던 미생물을 모두 포함하는 의미다. 즉 프로바이이오틱스는 외부의 균이지만 복용하면 결국 숙주의 장내에서 일시적이나마 살고 있기 때문에 숙주의 미생물로 포함시킨 것이다. 새로 바뀐 정의에 따라 생각해보면 원칙적으로는 신바이오틱스로 만들어지는 경우 기존 프로바이오틱스나 프리바이오틱스가 각각 효과를 나타내는 용량보다 더 낮은 용량에서도 효과를 나타낼 수 있다. 또는 단독으로 사용될 때는 효과가 없던 것이 같이 사용하면 효과를 나타낼 수도 있다. 이번에 특히 중요하게 제시된 개념은 신바이오틱스를 Complementary 신바이오틱스와 Synergistic 신바이오틱스로 나눈 것이다.(그림2) 신바이오틱스에 포함된 프리바이오틱스를 같이 투여된 프로바이오틱스가 아니라 장에서 원래 자리잡고 있던 고유 미생물 중 일부가 사용한다면 Complementary 신바이오틱스다. 즉 프로바이오틱스 따로 프리바이오틱스 따로 복용하는 것과 비슷한 것인데, 그렇다고 기존의 두 제품을 단순하게 합쳐서 제품을 만든다고 해서 바로 신바이오틱스라고 인정되는 것은 아니다. 신바이오틱스 형태로 만들어진 제품 자체가 위약에 비해서 건강이익을 제공한다는 증거가 있어야 인정받을 수 있다. 현재 판매되는 대부분의 신바이오틱스를 표방하는 제품이 이에 해당하는데, 임상연구에서는 신바이오틱스와 위약군 2군만을 비교해 효과를 증명하면 된다. 반면 Synergistic 신바이오틱스는 투여된 프리바오틱스를 숙주 장내 고유미생물이 아닌 같이 투여된 프로바이오틱스가 선택적으로 사용해 건강이익을 나타내는 것이다. 이런 경우 투여된 프로바이오틱스가 투여된 프리바이오틱스를 선택적으로 사용한다는 것을 세포실험(in vitro)이나 동물실험(in vivo)을 통해 증명해야 한다. 또 임상연구로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 각각 투여한 것보다 신바이오틱스의 효과가 더 크다는 것을 증명해야 한다. 그래서 이를 증명하기 위한 임상연구 설계는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 그리고 위약까지 4개의 실험군이 필요하므로 매우 복잡해진다. 이 개념이야말로 깁슨 교수가 1995년 꿈꾸었던 진정한 신바이오틱스라고 할 수 있는데 아직까지 엄격한 의미의 Synergistic 신바이오틱스가 시장에 나와있지는 않은 것 같다. 이런 복잡한 정의는 왜 필요하고 그 중요성은 무엇일까? 바로 여러 이해 관계자 간의 기준이 되기 때문이다. 새로 제시된 신바오이틱스의 정의는 그동안 약간 모호했던 바를 정의하면서 소비자, 생산자, 규제 당국, 연구자, 산업계 및 과학계에 명확함을 제시했다는 의미가 있다. 또 축적된 연구결과에 기반해 새로운 개념이 제시되면서 학계와 산업계에 앞으로의 연구 방향성을 제시해 줄 수 있다. 그러나 여전히 2021년 출간된 Synergistic 신바이오틱스라는 용어가 등장하는 임상연구 논문을 자세히 살펴보면 신바이오틱스와 위약만 비교한, 즉 Complementary 신바이오틱스인 것을 종종 발견할 수 있다. 앞으로 이런 혼란이 줄어드는 것과 동시에 연구자 및 생산자들이 관심을 가지게 되어 특정 건강이익을 의도적으로 제공할 수 있는 진정한 의미의 Synergistic 신바이오틱스가 조만간 개발되기를 기대해본다. 그림2. 새롭게 정의된 두 종류의 신바이오틱스 개념. Swanson 등. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2020년 ※칼럼은 칼럼니스트의 개인적인 의견이며 본지의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.
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새롭게 정의된 신바이오틱스 개념 ‘Complementary 신바이오틱스’ vs ‘Synergistic 신바이오틱스’
신바이오틱스란? 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 : 네이버 블로그
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- Summary of article content: Articles about 신 바이오 틱스 영어 로 현재까지 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균이며 일부 Bacillus(바실루스) 등을 포함한다. 영어로 ‘probiotic’는 ‘for life’라는 의미를 가진다고도 한다. 그만큼 … …
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프로바이오틱스, 프리바이오틱스 및 신바이오틱스 연구동향 – 식품과학과 산업 – 한국식품과학회 : 논문 – DBpia
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유산균 먹는방법&신바이오틱스 :: 오리는 영어로duck
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 유산균 먹는방법&신바이오틱스 :: 오리는 영어로duck 신바이오틱스 제품이 인기를 끌고 있더라구요. 프리바이오틱스가 투입돼서. 장내 유익균의 성장과 활성에 도움을 제공해 준답니다. . 이제 막 시작한 새내기 입니다. 친추 많이 걸어주세요.
그리고 겨울철 감기 조심하세요.오늘은 유산균에 관련된 이야기인데요 여러분 혹시 다들 유산균 드시고 계신가요?? 아마 유산균은 사람들이 제일 많이 먹는 건강식품이 아닐까 싶어요~ 저도 주변에서 가장 많이 추천해달라고 부탁받고 많.. - Table of Contents:
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MEDI:GATE NEWS : 새롭게 정의된 신바이오틱스 개념, Complementary 신바이오틱스 vs Synergistic 신바이오틱스
사진=게티이미지뱅크
※칼럼은 칼럼니스트의 개인적인 의견이며 본지의 편집방향과 일치하지 않을 수 있습니다.
[메디게이트뉴스] 장내미생물에 연관된 용어들, 특히 그 중에서도 복용가능한 프로바이오틱스에 연관된 용어들은 논문보다도 광고를 통해 먼저 듣게 되는 경우가 많다. 엄청나게 유행하고 있는 프로바이오틱스만큼 요즘 많이 듣게 되는 것은 바로 신바이오틱스(Synbiotics)라는 용어인데 최근 이에 대한 정의가 좀 더 명확해지고 새로운 개념들이 제시됐다.사실 이 용어가 제안된 것은 벌써 25년 가까이 된다. 1995년 영국 케임브리지대 글렌 깁슨(Glenn G. Gibson) 교수는 한 종설에서 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 같이 투여해 효과를 증대시킬 수 있는 신바이오틱스라는 개념을 제시하고 향후 만들어질 것을 기대했다. 당시에도 이미 장내미생물총이 인간의 건강에 중요하다는 사실이 알려지기 시작했고, 건강이익을 주는 균, 즉 비피도박테리움(Bifidobacterium)과 락토바실러스(Lactobacillus) 두 균주로 대표되는 프로바이오틱스가 사용되고 있었다. 그러나 프로바이오틱스가 장내미생물에 미치는 효과는 복용 동안에만 국한되기 때문에 외부에서 균을 투여하는 방식은 장내미생물총을 근본적으로 변화시키기에는 한계가 있었다. 반면 식이를 통해서는 프로바이오틱스보다 훨씬 더 크게, 그리고 지속적으로 장내미생물총의 변화를 유도할 수 있어서 프리바이오틱스가 관심을 많이 받던 때이다.장내미생물을 변화시키는 식이 또는 물질인 프리바이오틱스로 사용되려면 어떤 특성이 있어야 할까?인간이 섭취한 음식물을 위장관에서 소화하는 기전은 가수분해이다. 그러므로 대장까지 도달해 장내미생물총을 변화시킬 수 있는 프리바이오틱스가 되기 위해서는 우선 가수분해가 되지 않아야 한다. 또 그 자체로도 위와 소장에서 흡수되지 않고 대장까지 전달이 될 수 있어야 대장내 미생물들의 먹이가 될 수 있다. 그리고 대장내 아무 미생물이나 사용하는 것이 아닌 특정 유익균들을 더 성장하게 하거나 대사적으로 활성화시켜야 한다. 대장내에서 특정 유익균이 증가하되면 대변으로 배출 역시 증가하게 된다. 이렇게 대장에 있는 미생물을 타겟으로 한 것이기 때문에 프리바이오틱스는 ‘대장을 위한 음식 (Colon food)’이라고 불리기도 한다.결과적으로 프리바이오틱스 섭취는 특정 장내 유익균을 증가시킴으로써 대장내 미생물총의 조성을 좀 더 건강한 쪽으로 바꾸고 대장 내 효과뿐만 아니라 전신적으로 건강이익을 나타낼 수 있을 것으로 생각된다. (그림 1) 이런 특징에 기반해서 프리바오틱스는 “소화되지 않는 식이 조성성분으로써 대장의 특정 유익균에 의해 선택적으로 사용돼 숙주에게 건강이익을 제공하는 것”이라고 정의할 수 있다.과거부터 프리바이오틱스는 소화가 되지 않는 올리고당(oligosaccharides), 특히 프럭토올리고당(fructooligosaccharides)을 일반적으로 의미했다. 프럭토올리고당(Fructooligosaccharides)은 주로 비피도박테리움(Bifidobacterium)을 선택적으로 증가시키는데, 깁슨 교수는 이런 특성에서 프럭토올리고당과 그것을 이용하는 비피도박테리움을 섞어 강력한 신바이오틱스를 만들 수 있을 것이라고 제안한 것이다.간단하게 말하면 숙주에게 건강이익이 되는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 혼합물이라고 할 수 있는데, ‘syn’은 그리스어로 ‘함께’라는 뜻이고 ‘biotics’는 ‘생명이 있는’이라는 뜻이다. 깁슨 교수가 제안했을 때부터 25년전이 지난 지금 상당히 많은 프로바이오틱스 제품이 신바이오틱스를 표방하며 판매되고 있을 만큼 대중적이 됐다. 그러나 그 정의가 모호해 도대체 어떻게 만든 것이 신바오틱스인지 생산자부터 소비자에 걸쳐 혼란이 지속돼 왔다.이에 2019년 전문가들이 모여 명확하게 신바오틱스란 무엇인지 정의했다. 기존의 개념을 “살아있는 미생물과 숙주의 미생물이 선택적으로 이용하는 물질의 혼합물로서 숙주에게 건강이익을 제공하는 것”으로 단순화했는데, 여기에서 숙주의 미생물이란 외부에서 투여된 프로바이오틱스와 원래 장에 고유하게 있던 미생물을 모두 포함하는 의미다. 즉 프로바이이오틱스는 외부의 균이지만 복용하면 결국 숙주의 장내에서 일시적이나마 살고 있기 때문에 숙주의 미생물로 포함시킨 것이다. 새로 바뀐 정의에 따라 생각해보면 원칙적으로는 신바이오틱스로 만들어지는 경우 기존 프로바이오틱스나 프리바이오틱스가 각각 효과를 나타내는 용량보다 더 낮은 용량에서도 효과를 나타낼 수 있다. 또는 단독으로 사용될 때는 효과가 없던 것이 같이 사용하면 효과를 나타낼 수도 있다.이번에 특히 중요하게 제시된 개념은 신바이오틱스를 ‘Complementary 신바이오틱스’와 ‘Synergistic 신바이오틱스’로 나눈 것이다.(그림2) 신바이오틱스에 포함된 프리바이오틱스를 같이 투여된 프로바이오틱스가 아니라 장에서 원래 자리잡고 있던 고유 미생물 중 일부가 사용한다면 ‘Complementary 신바이오틱스’다. 즉 프로바이오틱스 따로 프리바이오틱스 따로 복용하는 것과 비슷한 것인데, 그렇다고 기존의 두 제품을 단순하게 합쳐서 제품을 만든다고 해서 바로 신바이오틱스라고 인정되는 것은 아니다. 신바이오틱스 형태로 만들어진 제품 자체가 위약에 비해서 건강이익을 제공한다는 증거가 있어야 인정받을 수 있다. 현재 판매되는 대부분의 신바이오틱스를 표방하는 제품이 이에 해당하는데, 임상연구에서는 신바이오틱스와 위약군 2군만을 비교해 효과를 증명하면 된다.반면 ‘Synergistic 신바이오틱스’는 투여된 프리바오틱스를 숙주 장내 고유미생물이 아닌 같이 투여된 프로바이오틱스가 선택적으로 사용해 건강이익을 나타내는 것이다. 이런 경우 투여된 프로바이오틱스가 투여된 프리바이오틱스를 선택적으로 사용한다는 것을 세포실험(in vitro)이나 동물실험(in vivo)을 통해 증명해야 한다. 또 임상연구로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 각각 투여한 것보다 신바이오틱스의 효과가 더 크다는 것을 증명해야 한다. 그래서 이를 증명하기 위한 임상연구 설계는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 그리고 위약까지 4개의 실험군이 필요하므로 매우 복잡해진다. 이 개념이야말로 깁슨 교수가 1995년 꿈꾸었던 진정한 신바이오틱스라고 할 수 있는데 아직까지 엄격한 의미의 ‘Synergistic 신바이오틱스’가 시장에 나와있지는 않은 것 같다.이런 복잡한 정의는 왜 필요하고 그 중요성은 무엇일까?바로 여러 이해 관계자 간의 기준이 되기 때문이다. 새로 제시된 신바오이틱스의 정의는 그동안 약간 모호했던 바를 정의하면서 소비자, 생산자, 규제 당국, 연구자, 산업계 및 과학계에 명확함을 제시했다는 의미가 있다. 또 축적된 연구결과에 기반해 새로운 개념이 제시되면서 학계와 산업계에 앞으로의 연구 방향성을 제시해 줄 수 있다. 그러나 여전히 2021년 출간된 ‘Synergistic 신바이오틱스’라는 용어가 등장하는 임상연구 논문을 자세히 살펴보면 신바이오틱스와 위약만 비교한, 즉 ‘Complementary 신바이오틱스’인 것을 종종 발견할 수 있다. 앞으로 이런 혼란이 줄어드는 것과 동시에 연구자 및 생산자들이 관심을 가지게 되어 특정 건강이익을 의도적으로 제공할 수 있는 진정한 의미의 ‘Synergistic 신바이오틱스’가 조만간 개발되기를 기대해본다.
프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 결합돼 있는 신바이오틱스
유니시티코리아가 장내 환경 개선에 도움을 주는 프리바이오틱스(Prebiotics)와 프로바이오틱스(Probiotics)를 함께 섭취할 수 있도록 바이오스 라이프 7과 프로바이오닉 플러스 제품을 묶은 마이바이옴 팩(MyBiome Pack)을 출시한다고 최근 밝혔다.
마이바이옴 팩은 장내 환경 관리에 필수적인 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 동시에 섭취해 시너지를 내는 신바이오틱스(Synbiotics)가 적용되었다. ‘신바이오틱스’란 함께 작용해 더 큰 효과를 낸다는 영어 시너지(synergy)와 ‘생명’이라는 뜻의 그리스어 ‘바이오틱스(biotics)’의 합성어로 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 함께 섭취해 장내 환경 개선에 도움을 주는 제품을 말한다.
‘바이오스 라이프 7’은 장내 유익균의 영양분 프리바이오틱스인 프락토올리고당을 비롯해, 식이섬유와 비타민, 미네랄을 주원료로 함유하고 있다. 프리바이오틱스는 몸에 이로운 유익균의 영양원이 되어 장내 환경을 개선하는데 도움을 줘 장내 유익한 미생물의 생장을 돕는 성분이다. 프리바이오틱스 중 하나로 바이오스 라이프 7에 들어있는 프락토올리고당(FructoOligo Saccharide, FOS)은 섭취량의 대부분이 소화효소에 의해 분해되지 않고 대장에서 장내 유익균의 손쉬운 에너지원으로 작용한다. 이를 통해 대장 내 미생물인 유익균의 성장을 촉진하고, 유해균의 성장을 억제해 장내 환경을 개선하는데 도움을 준다. 특히 유니시티코리아는 한국의과학연구원과 함께 바이오스 라이프 7의 장내 미생물 유효성 평가를 위한 공동연구를 진행했다. 그 결과 ‘바이오스 라이프 7’을 섭취한 대상자들의 장내 유익균의 증식 효과를 확인했다.
‘프로바이오닉 플러스’는 유니시티의 연구진이 엄선한 9종의 50억 프로바이오틱스(유산균)을 함유한 제품이다. 이 유산균들은 한국인의 장 건강을 고려해 김치 및 모유, 유아의 장, 유제품 등에서 유래한 락토바실러스 및 비피도박테리아 등 인체에 유익한 프로바이오틱스를 포함하고 있으며 유산균 증식과 유해균 억제 및 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있다. 이 제품에 적용된 특허 받은 4중 코팅 기술은 유산균이 위산과 소화효소에 의해 파괴되지 않고 장까지 안전하게 도달해 증식할 수 있도록 돕는다.
유니시티코리아는 ‘마이바이옴 팩’의 출시를 기념해 오는 27일까지 전국 고객지원센터에서 행운권 이벤트를 진행한다. 고객지원센터에 방문해 마이바이옴 팩을 구매하는 고객에게 1팩 당 행운권 1매를 제공하며 추첨을 통해 1등 각 DSC당 1명에게는 제품 섭취 전후 장내 유익균과 유해균의 차이를 확인할 수 있는 장내 미생물 분석을 받을 수 있는 기회가 제공된다. 2등과 3등은 각 DSC별 3명과 10명으로 2019 유니시티 글로벌 리더십 & 이노베이션 컨퍼런스 티켓 1매 그리고 프로바이오닉 플러스 제품 1개가 제공된다. 추첨 결과는 28일에 당첨자 개별 안내 및 DSC 별로 공지된다.
유니시티 인터내셔널 댄 구블러 최고과학책임자는 “유익균과 유해균 등 총 100조 개 이상의 균이 사람의 장내에서 우리가 먹는 음식물을 먹이로 살아가고 있으며, 이들의 비율이 장내 미생물 균형에 매우 중요하다”며, “신바이오틱스를 적용시켜 장내 환경 개선 효과를 극대화한 마이바이옴 팩으로 어린이부터 장년층까지 온 가족의 장 건강에 도움을 드리는 제품”이라고 밝혔다.
유상철 기자 ysc14@sisaenews.com
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유산균 먹는방법&신바이오틱스
오늘은 유산균에 관련된 이야기인데요
여러분 혹시 다들 유산균 드시고 계신가요??
아마 유산균은 사람들이 제일 많이 먹는
건강식품이 아닐까 싶어요~
저도 주변에서 가장 많이 추천해달라고 부탁받고
많이 추천해주시는 건강식품 중 하나가
유산균이거든요!
그래서 요새는 화장품부터 시작해서 빵, 초콜릿 등등
유산균을 투입한 제품도 많이 나오고
유산균 건강식품도 정말 다양한 제품이 많더라구요.
그래서 오늘은 유산균을 처음 드셔보시거나
새로운 유산균을 찾고 계신 분들께
조금이라도 도움을 드리고자
제가 먹고 있는 유산균을 추천해드리려고 해요~
유산균 먹는방법도 정말 간편한 제품이랍니다:)
우선, 제가 먹고 있는 제품을 소개해드리기 전에,
아마 유산균에 대해 관심 있으신 분들이면
한 번쯤 들어보셨을 ‘신바이오틱스’에 대해 설명드릴께요!
신바이오틱스?
장 건강에 도움을 주는 살아있는 유산균인 ‘프로바이오틱스’와 유산균의 먹이가 되는 ‘프리바이오틱스’가 결합된 상태.
요새는 다양한 유산균 제품 중에서도
유산균의 먹이인 프리바이오틱스가 함께 들어있는
신바이오틱스 제품이 인기를 끌고 있더라구요.
프리바이오틱스가 투입돼서
장내 유익균의 성장과 활성에 도움을 제공해 준답니다.
제가 먹고 있는 제품은
자연지애에서 나오는 신바이오틱스 제품인
‘닥터 프로프리움’이에요!
프로바이오틱스와
프리바이오틱스의 일종인 프락토올리고당,
정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한
아연까지 들어가 있는 제품이에요.
보통 유산균을 구입하기 위해 검색하다 보면
유산균을 구입 전에
꼭 체크해야 할 부분이 있다는 걸 알 수 있는데요.
바로 ‘유산균이 얼마나 투입되었는지’,
그리고 ‘유통기한까지 보장되는 균수는 얼마인지’
두 가지를 체크해야 한다고 해요~
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제가 먹고 있는 유산균은
1포 기준 50억 CFU가 투입되어 유통기한 내
100,000,000 CFU 이상의 생균을 보장하는 제품이에요!
개인적으로 이렇게 투입 균수, 보장 균수가
많은 제품도 있었구나 싶어서 놀랐답니다.ㅎㅎ
그리고 닥터프로프리움 안에는
요즘 인기 있는 모유유래 유산균 3종인
퍼멘텀, 루테리, 가세리가 들어가 있어요!
특히 퍼멘텀은 스페인 특허 유산균이고
루테리와 가세리는 특허받은 제조공법을 사용해
유산균의 생존율을 높였답니다.
[루테리, 가세리- 특허번호: 제10-1866197호] [퍼멘텀- 특허번호PCT NO:WO 2004/003235]
그렇다면 유산균 먹는방법은 어떻게 해야 할까요?
시중에도 액상형, 캡슐형, 분말형 등
다양한 타입의 유산균이 출시되고 있는데요.
닥터 프로프리움 유산균은 분말형 타입이에요.
유산균 먹는방법의 경우,
사진에서 보시는 것처럼 한 포씩 포장되어 있어
하루 중 편할 때, 1일 1회 1포씩 드시면 된답니다.
물 없이 입에서 녹여먹을 수 있는 제품이라
정말 간편하답니다:) 유산균 먹는방법 정말 간단하죠~?
한 포씩 포장되어 있어서
주변 지인분들께도 몇 개 나눠드렸는데
먹기도 정말 간편하고 장 건강에도
도움이 된다는 얘기를 많이 해주시더라구요~
유산균 드시려고 계획 중이신 분들은
닥터 프로프리움은 어떠실까요??
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