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Quel est le chakra des mains ?
Le chakra au centre de la paume est le point central des méridiens des mains. « Chakra » est un terme issu de l’Ayurveda pour désigner un centre d’énergie, alors qu’en chinois il n’y a pas de terme exact à part « point d’acupuncture » ou « point énergétique ».
Comment sentir l’énergie des chakras ?
On peut le ressentir au niveau du système nerveux, dans le ventre, juste au-dessus du nombril. En s’allouant un moment et en portant une attention focalisée sur chaque zone du corps liée aux chakras, ce sera rapidement facile de savoir si cette zone doit être revitalisée, libérée ou détendue.
Comment avoir de l’énergie spirituelle ?
Adoptez un rythme régulier pour vos repas et diversifiez vos menus : un régime varié et équilibré est la clé pour avoir de l’énergie toute la journée. En parallèle, gardez à l’esprit qu’une bonne hygiène de vie passe aussi par une bonne hydratation : il est recommandé de boire 1,5 L d’eau par jour1.
Pourquoi j’ai les mains qui chauffent ?
L’érythromélalgie est une vasodilatation paroxystique douloureuse des artérioles des pieds et des mains et, moins fréquemment, du visage, des oreilles ou des genoux; elle provoque une sensation de brûlure, une élévation de la température de la peau et des rougeurs.
Est-il dangereux d’ouvrir nos chakras ?
Les chakras sont des points focaux en nous-mêmes où nous pouvons nous connecter à la lumière intérieure de notre vraie nature et l’exprimer. Mais les techniques d’ouverture des chakras peuvent conduire à de graves problèmes.
Comment ressentir l’univers ?
Méditer. La méditation est outil puissant qui permet de se connecter à son soi intérieur, mais aussi à ses guides spirituels et à l’Univers. Si vous n’avez pas l’habitude de méditer, ça peut paraître intimidant. Pour vous aider, vous pouvez trouver des méditations guidées sur YouTube, par exemple.
Comment faire pour voir l’aura d’une personne ?
Après s’être installé confortablement devant le miroir, on prend quelques respirations profondes pour se détendre. Sans forcer le regard, fixer son reflet 1 ou 2 minutes, en se concentrant sur la région entre la tête et l’épaule. À ce stade, on peut distinguer un halo de couleur et de chaleur tout autour de soi.
Comment débloquer ses energies ?
- une alimentation saine.
- boire beaucoup d’eau.
- vous promener dans la nature régulièrement.
- la méditation.
- la respiration abdominale.
- penser positif.
- prendre du temps pour vous.
- s’entourer de personnes positives.
Comment savoir si tous les chakras sont ouverts ?
Si votre chakra sacré ou Swadhistana est ouvert
La motivation, l’assurance, la joie de vivre et la créativité sont le signe d’un chakra ouvert. Vous aurez aussi une vie sexuelle épanouie.
Quel est le taux vibratoire d’une personne ?
Un taux vibratoire normal pour un être humain se situe entre 8 000 et 10 000 Unités Bovis. Pour faire des mesures à l’aide du cadran de Bovis, il faut positionner le pendule au niveau du petit rond central et laisser le pendule osciller naturellement jusqu’à ce qu’il s’arrête sur une mesure.
Quel est mon niveau de spiritualité ?
Pour ceux nés avant 2000, il suffit d’additionner le jour, le mois et chaque chiffre qui compose l’année pour trouver le niveau spirituel de votre âme, Ex: né le 22 05 1900 => 22+05+1+9+0+0=37. Si le résultat est supérieur à 59, il faut réduire les chiffres.
Où se trouve l’énergie vitale ?
L’énergie vitale est le flux d’énergie qui circule au travers des méridiens énergétiques du corps, appelés également méridiens d’acuponcture. Cette énergie influence la vitalité des organes, l’harmonie des émotions ainsi que l’ensemble de notre système vital.
C’est quoi la paresthésie ?
Les fourmillements sont appelés « paresthésies » par les médecins. C’est une sensation anormale à la surface de la peau en l’absence de stimuli c’est-à-dire sans que la peau ne soit au contact de quoi que ce soit. La paresthésie provoque une sensation semblable à celle de fourmis qui envahissent la surface de la peau.
C’est quoi une allodynie ?
L’allodynie est une douleur provoquée par un stimulus qui ne cause habituellement pas de douleur.
Pourquoi la paume de ma main est chaude ?
Une main chaude et humide révèle un caractère sanguin
Le sanguin ne tient pas en place, il a besoin de se dépenser physiquement. Il reporte sa motivation sur un nouveau projet, si les résultats du précédent se font attendre. La main du sanguin agit sur la respiration et sur le système cardio-vasculaire.
Quel est le 8ème chakra ?
Aussi nommé chakra du Cœur Supérieur, Siège de l’Âme ou encore Viracocha (la Source du Sacré), ce 8ème chakra est considéré comme la clé de l’âme : c’est en lui que l’individu et le divin se rejoignent. Il est le centre de l’énergie de l’amour divin, de la compassion et de l’altruisme.
Quel est le chakra des pieds ?
se situe sous le coussinet du haut de la plante et pieds et dans l’alignement de l’espace entre le gros orteil et le deuxième orteil, c’est souvent une zone qui est sensible au toucher, ce point agit sur la circulation de la lymphe, stimule les défenses immunitaires et la force musculaire.
Comment porter le bracelet des 7 chakras ?
Il est légitime de se demander comment porter un bracelet 7 chakras pour ainsi profiter de tous ses bienfaits énergétiques. Certains spécialistes en kinésiologie préconisent de placer les pierres naturelles dites actives du coté gauche pour augmenter la vitalité.
Où se trouve le chakra racine ?
Il est aussi nommé « le chakra racine ». Il se trouve entre les organes génitaux et l’anus, au niveau du périnée ; à la base de la colonne vertébrale pour faire un peu plus simple. C’est ici que siégerait la kundalini, l’énergie vitale et spirituelle enroulée sur elle-même, comme un serpent.
J’utilise l’énergie de mes mains pour me sentir mieux… Comment faire ? Simple et adapté à ce que vous êtes – L’écolomag
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Percevoir et ressentir l’énergie avec les mains pour traiter les animaux
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1- Une expérience simple pour percevoir et ressentir l’énergie dans les mains
2- Quelles perceptions de l’énergie dans les mains avez-vous eues
3- Et ensuite que faire de ce ressenti de l’énergie
Ressentir l’énergie dans les mains et se connecter à l’animal par le toucher
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Ressentir l’energie dans les mains – YouTube
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Ouvrir les chakras des mains, technique, avis, utilité
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Où se situent les chakras des mains
Fonctions des chakras de la main
Chakras des mains et guérison énergétique
Comment ouvrir les chakras des mains
ressentir l energie dans les mains
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Access Denied
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Érythromélalgie – Troubles cardiovasculaires – Édition professionnelle du Manuel MSD
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Ouvrir les chakras des mains, technique, avis, utilité
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Comment ressentir l’énergie ? Exercices faciles ! – Mr Bien Etre
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1 Exercice de la boule d’énergie
2 Exercice d’activation du Thoral
Pourquoi je sens de l’énergie dans mes mains ? –
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Ressentir les énergies subtils avec ses mains – Intro
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Sentir les énergies avec vos mains. – Johanna Awakening
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Magnétisme, Reiki. Comment ressentir l’énergie et en faire l’expérience concrète? – L’Energétique
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L’Énergétique le bien-être au bout des doigts
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J’utilise l’énergie de mes mains pour me sentir mieux… Comment faire ? Simple et adapté à ce que vous êtes
J’utilise l’énergie de mes mains pour me sentir mieux… Comment faire ? Simple et adapté à ce que vous êtes
Proposé par Fanny Guichet
Professeur de yoga et praticienne en réflexologie,
reiki et massages ayurvédiques
Nous sommes faits d’énergie. Tout ce qui nous entoure est fait d’énergie. Par exemple, nous avons tous plus au moins les mains qui se réchauffent lorsque l’on prend le temps de les rapprocher l’une de l’autre et que l’on se centre sur l’espace qui se trouve entre elles. Certain·e·s vont très vite se trouver sensibles face à quelque chose de plus grand, de moins palpable ; d’autres pas du tout. C’est comme ça. En revanche, même si nous ne sommes pas tous égaux devant cette sensibilité à l’énergie qui nous fait et qui nous entoure, nous avons tous la possibilité de veiller sur elle et de l’aider à circuler librement. Aussi, parce que tout est en nous, en posant nos mains là où notre corps est en tension, nous pouvons le soulager.
Respirer
– Installez-vous confortablement, assis·e ou allongé·e, puis centrez-vous.
– Respirez lentement et profondément. Gardez à l’esprit que plus vous serez dans l’accueil et la bienveillance, plus vous serez capable d’aider votre corps à trouver son équilibre. Suivez le guide…
– Posez vos mains sur votre cœur et laissez-le se remplir d’amour. Relâchez-vous. Ouvrez-vous.
– Une fois votre attention ramené·e à vous-même, connectez-vous : ancrez votre chakra racine à la Terre nourricière, et ouvrez votre chakra couronne à l’Univers, à vos guides, à vos anges, à vos lumières, à vos grands-parents, à votre Dieu… peu importe, ouvrez-vous. Connectez-vous à la terre, connectez-vous au ciel, et respirez.
– Procédez ensuite à la respiration spinale : Essayez l’autosuggestion… « À l’inspire, je fais monter l’énergie à travers ma ligne de chakras, le long de ma colonne vertébrale (de Muladhara à Sahasrara) ; à l’expire, je la fais descendre le long de cette même ligne (connectez-vous à chacun de vos chakras lorsque vous les traversez – racine, sacré, plexus solaire, coeur, gorge, 3e oeil, couronne, puis couronne, 3e oeil, gorge, coeur…). Je m’ouvre au lien qui me relie au tout ; bien ancré·e dans la Terre nourricière, de plus en plus relié·e à l’Univers. L’énergie universelle commence à circuler. Je ressens la paix grandir en moi… » Si ces mots ne vous plaisent pas, changez-les ! Adaptez cela comme bon vous semble ; l’idée ici est de vous sentir bien, dans l’accueil et la tranquillité, et de RES-PI-RER.
– Puis, dans le calme que vous aurez doucement créé avec l’aide de votre respiration et de votre alignement intérieur, placez votre attention dans les creux de vos mains – dans vos paumes de mains plus précisément. Joignez vos doigts – dans la douceur, sans forcer –, et détendez l’ensemble de vos mains.
Vous pourrez alors commencer à y sentir une certaine chaleur… ou pas. Cela n’a pas tellement d’importance. Apprendre à être à l’écoute peut prendre un certain temps. Une place trop importante faite au mental empêche souvent le corps de ressentir ce qui n’est pas palpable ; cela ne veut pas dire que rien de se passe… Le temps, le calme intérieur, le centrage, l’ouverture, le lâcher-prise et la persévérance sont ici de bons alliés.
Plus d’infos sur la respiration dans l’article (Ré)apprenez à respirer par Fanny Guichet
Se soigner
Pour un « soin » mental, placez quelques minutes vos mains sur votre tête, avec une main sur votre chakra couronne (sommet du crâne) et l’autre derrière votre nuque (votre pouce au niveau de l’occiput – au niveau du creux à l’arrière du crâne), toujours avec les doigts délicatement joints.
Particulièrement approprié si vous avez trop de pensées ou besoin d’y voir plus clair (dans une situation, ou plus globalement dans votre vie).
Pour un « soin » plus général, ou ciblé sur un ou plusieurs chakras (en fonction des choses qui auraient pu faire écho chez vous, voir notre article sur les 7 chakras principaux), placez vos mains :
– Soit sur l’ensemble des chakras, l’un après l’autre, en vous centrant sur chacun d’eux quelques minutes ; en partant de Muladhara jusqu’à Sahasrara pour faire monter l’énergie et stimuler votre corps ; ou en commençant par Sahasrara jusqu’à Muladhara pour vous calmer et vous détendre.
– Soit sur un (ou plusieurs) chakra(s) en fonction de vous et vos manques ou trop-pleins.
Laissez passer l’énergie, simplement. Ressentez ce qui se passe dans vos mains, dans votre corps. Visualisez les couleurs des chakras que vous souhaitez (ré)harmoniser.
Sentez l’énergie que vous recevez se mélanger à la vôtre dans l’ensemble de votre corps, dans l’ensemble de vos cellules. Sentez-la chasser le négatif et vous apporter ce dont vous avez besoin. Lâchez prise, ne réfléchissez pas. Et essayez d’être à l’écoute.
Restez environ 5 minutes sur chaque chakra. Mais ne vous polluez pas l’esprit avec le temps. Si 5 minutes est trop long, commencez par 1, puis 2. Si c’est trop court pour vous, alors restez plus longtemps !
Mon conseil : si vous sentez que l’énergie continue à passer, c’est que vous en avez encore besoin ; restez alors encore un peu sur cette zone. Si vous sentez que l’énergie ne passe plus, c’est que votre corps a reçu ce dont il avait besoin dans l’instant. Si vous ne ressentez rien du tout, 3 à 5 minutes est un temps approprié.
– Une fois fini, prenez le temps de vous emplir de gratitude, de rester encore un peu dans l’accueil, et lavez-vous les mains.
Vous doutez de vous ? de vos compétences ? Vous vous sentez maladroit·e ? Faites comme si vous aviez des années d’expérience ! Visualisez comment une personne bienveillante et expérimentée ferait et faites de même. Faites-vous confiance. Lâchez prise. Le corps prend ce dont il a besoin, ni plus, ni moins. Tout est en vous.
Soyez la meilleure version de vous-même.
Namaste
Réflexologie, reiki, gestion du stress, massages ayurvédiques, cours de yoga… À travers les diverses pratiques naturelles de santé et de bien-être qu’elle propose, Fanny vous invite à vous (re)connecter à ce que vous êtes ; et ainsi vous sentir mieux dans vos baskets ! Techniques de méditation, de respiration, automassage énergétique pas à pas, méditations guidées… Elle partage sur son blog des conseils et infos pratiques qui pourraient vous y aider. Vous y trouverez également plusieurs contes et méditations guidés pour aider vos petits bouts à faire de même. Rendez-vous sur : www.inspirequilibre.fr
Ressentir l’énergie avec les mains
Comme on a pu le voir dans les soins énergétiques pour animaux, la matière c’est de l’énergie. Et l’énergie est constituée d’ondes électro-magnétiques. Pour beaucoup de monde, ça semble se compliquer dès le départ car cela n’est pas directement matérialisable par les sens. Pourtant, nombre d’entre nous ont déjà eu des sensations, des ressentis qu’ils pensent peut être inexplicables. Vous arrive-t-il de ressentir l’énergie avec les mains ? Dans cet article, je vous explique comment percevoir et ressentir l’énergie avec ses mains. Cela vous aidera à équilibrer l’énergie de vos proches et animaux.
Quelles sont les particularités de ces ondes ?
Elles peuvent être de fréquences différentes et “s’accepter” comme être “incompatibles” et générer un malaise chez des personnes mises en présence. Elles peuvent aussi être de fréquence identiques et s’attirer… Ainsi, nous voyons bien que les êtres vivants même s’ils n’en ont pas toujours conscience peuvent les ressentir “malgré eux” !
Que diriez-vous si quelques exercices faciles à mettre en place vous permettez d’apprendre à “capter ces ondes” consciemment ? Vous pourriez vous exercer à ressentir l’énergie avec les mains ?
Pour commencer, partons d’une énergie simple, environnante, celle qui émane de notre corps. On va ainsi limiter les risques répulsifs On va simplement voir comment percevoir l’énergie que dégage notre corps. De cette manière, nous allons commencer à nous familiariser et à identifier les caractéristiques physiques réelles de l’énergie.
Vous êtes partant ? Alors on continue…
1- Une expérience simple pour percevoir et ressentir l’énergie dans les mains
Inutile de rencontrer des “gourous” de l’énergétique pour découvrir simplement nos possibilités de ressenti au niveau des mains. C’est à la portée de tout le monde…
Aimeriez-vous sentir sentir des choses extraordinaires ? D’une certaine façon, cela va être le cas ! Attention, il n’y a rien de magique ni d’ésotérique, c’est juste subtil…
Souvenez-vous ce que dit la physique, “la matière c’est de l’énergie”. Alors, on est tous d’accord pour dire que la matière c’est palpable et concret. Et bien c’est dingue car pour l’énergie, c’est la même chose ! Il faut simplement s’exercer à la palper… Si si, l’énergie se palpe
La manière la plus simple que je connaisse pour éprouver ces sensations, est de faire des exercices pratiques. C’est ce que l’on fait dans bien des cours d’arts martiaux. Pour ma part, je les fais régulièrement dans ma pratique du tai chi, comme un échauffement, une méditation…
Pour les arts martiaux et les civilisations orientales l’énergie c’est concret, cela fait partie des lois de la nature, elle est observée depuis des siècles. Cela fait partie de leur culture: le corps et l’esprit ne sont pas séparés, l’être vivant, la matière dont il est constitué est animé par l’énergie. Leur compréhension est établie sur l’observation et l’expérimentation des lois qui anime l’être vivant. On est bien dans l’observation des manifestations de l’énergie !
Cette conception est différente de notre culture occidentale qui a choisi d’étudier d’un côté le corps comme une machine, un mécanisme. Et de l’autre côté l’esprit, l’âme… L’étude du vivant du fonctionnement du corps a été faite à la base sur des êtres morts.
Allez, fin de cette aparté. Je souhaitais simplement montrer que la conception même de l’énergie est liée à des différences culturels. Je ne vais pas m’engager plus loin dans un débat philosophique, ce n’est pas le but. Retournons à nos expériences pratiques.
Bref, cela permet de constater que ce n’est ni la peine d’être un as des arts martiaux, ni d’être un magicien doté d’un don pour arriver à avoir une conscience de l’énergie ! Cela va dépendre de la façon dont on l’intègre dans notre vie.
Avec les conceptions de l’énergétique chinoise, l’énergie s’observe dans nimporte quelle situation, ce n’est pas un truc magique réservé à une élite. Non, c’est logique, en s’entraînant on développe son ressenti. A partir de là on peut choisir de rester au ras des pâquerettes ou décider de se perfectionner et devenir un virtuose…
Commencer à percevoir l’énergie dans les mains
Mettez vous au calme dans une pièce. Ne faites pas cet exercice dehors, les éléments extérieurs (vent, etc) peuvent compliquer le processus. Vous pouvez le pratiquer debout, assis ou dans la position qui vous convient.
prévoyez de quoi noter (stylo et papier), cela peut vous être utile.
Prenez un temps pour vous relaxer et augmenter votre niveau vibratoire.
Mettez vous à l’écoute de votre respiration profonde, sans la forcer sur un rythme lent et agréable.
Vous pouvez également vous ancrer en imaginant que vos pieds sont prolongés par des racines qui s’enfoncent sous le sol.
Ca y est, vous êtes prêt ? On continue
Placez vos deux mains de manière à ce qu’elles soient proches et l’une en face de l’autre sans se toucher.
Attendez un moment…
Que ressentez-vous au niveau de la paume et des doigts ? S’il ne se passe rien, attendez et/ou rapprochez vos mains.
Changez la position de vos mains, tournez les dans tous les sens possibles tout en les gardant proches et face à face.
Bougez en une à la fois, bougez en deux en même temps.
Ca y est ? Percevez-vous l’aspect matériel de l’énergie ? C’est le moment de commencer à jouer avec elle.
Première étape
Tout en gardant vos mains à la distance où vous percevez un ressenti, faites de petites rotations d’abord d’une seule main, puis avec l’autre et enfin avec les deux en même temps.
Notez ce qui se passe dans votre tête ou sur papier…
Deuxième étape
Tout en gardant vos mains face à face, éloignez les progressivement l’une de l’autre.
Notez vos ressentis…
Troisième étape
Maintenant, recommencez l’exercice en associant les deux étapes précédentes: éloignez et rapprochez vos mains en faisant de petits mouvements de rotation.
Variez l’amplitude de ces différents mouvements et prenez le temps d’apprécier ce qui se passe entre vos mains.
Notez encore vos ressentis…
Quatrième étape
Cumulez les exercices et mouvements précédents en ajoutant des déplacements de vos mains vers le haut, le bas, à droite, à gauche, bref dans tous les plans de l’espace.
Vous pouvez également effectuer ces mouvements en vous déplaçant dans une pièce.
Encore une fois, notez vos ressentis.
Cinquième étape
Une fois que vous êtes bien imprégné de ce déroulement, recommencez tout seul ces exercices sans regarder le mode d’emploi en choisissant vos variations.
Laissez vous aller à faire des mouvements avec vos mains d’amplitudes différentes en variant et en combinant toutes les formes que je vous ai proposées.
2- Quelles perceptions de l’énergie dans les mains avez-vous eues ?
Une fois que vous êtes familiarisé avec les différents exercices et que vous avez pris le temps d’écouter vos sensations et votre ressenti que peut on mettre en évidence?
Avez-vous constaté une différence de vos sensations en fonction de la proximité de vos mains ? Si vous deviez décrire vos ressentis pour les expliquer à quelqu’un, que diriez-vous ?
Pendant les mouvements de rotations des mains, quelle a été votre première sensation ? Que diriez-vous pour l’expliquer ?
Enfin, en cumulant l’ensemble des mouvements effectués précédemment avec les mains: éloignement, rapprochement, rotations, accélération, ralentissement, quels mots viennent à votre esprit pour caractériser vos sensations ?
Vous aimeriez-vous maintenant en savoir plus ou avoir des réponses ? Ok, je vais donc répondre aux questions que je vous pose depuis le début. Je vais vous livrer tout ça un peu en vrac car je fais l’hypothèse que certains vont aller jusqu’au bout de l’article sans avoir fait les exercices proposés. Je ne voudrais pas vous priver d’une découverte ou limiter les potentialités de vos ressentis
Alors, si vous n’avez pas encore fait les exercices, c’est encore possible, avant de lire la suite !
Ca y est, vous avez testé ? Voici donc mes mots:
La densité . En bougeant les mains, on pourrait penser que l’on bouge simplement de l’air. Or, en fonction des endroits où se promènent les mains, on peut avoir l’impression de se déplacer dans de l’air à densité variable. Imaginez que vous souhaitez courir vite mais que le vent vous ralentit. C’est une image qui peut vous aider à ressentir…
. En bougeant les mains, on pourrait penser que l’on bouge simplement de l’air. Or, en fonction des endroits où se promènent les mains, on peut avoir l’impression de se déplacer dans de l’air à densité variable. Imaginez que vous souhaitez courir vite mais que le vent vous ralentit. C’est une image qui peut vous aider à ressentir… La température . En rapprochant et en éloignant nos mains, nous sentons des variations de chaleur.
. En rapprochant et en éloignant nos mains, nous sentons des variations de chaleur. L’élasticité et la rigidité . C’est un autre qualificatif qui se rapproche et complète la notion de densité.
. C’est un autre qualificatif qui se rapproche et complète la notion de densité. Lourd et léger. Encore un autre qualificatif pour compléter la notion de densité.
Encore un autre qualificatif pour compléter la notion de densité. Aspirer et repousser. Selon les mouvements que vous allez faire avec vos mains et les endroits où vous allez passer, vous aurez la sensation que le lien entre vos deux mains s’aspirent ou se repoussent.
Selon les mouvements que vous allez faire avec vos mains et les endroits où vous allez passer, vous aurez la sensation que le lien entre vos deux mains s’aspirent ou se repoussent. Un ballon, une boule entre les mains. Nous y sommes, entre nos mains, ces différentes sensations nous amènent à percevoir “comme si on avait un ballon de diamètre variable entre les mains”… Il est plus où moins ferme, élastique, lourd, etc… Alors, l’énergie, comment la définir, n’aurait-elle pas un côté palpable et physique ? Si vous avez besoin d’une image pour vous faire une idée, jetez un oeil sur la photo en haut de l’article. L’énergie est représentée par un ballon lumineux !
Nous y sommes, entre nos mains, ces différentes sensations nous amènent à percevoir “comme si on avait un ballon de diamètre variable entre les mains”… Il est plus où moins ferme, élastique, lourd, etc… Alors, l’énergie, comment la définir, n’aurait-elle pas un côté palpable et physique ? Si vous avez besoin d’une image pour vous faire une idée, jetez un oeil sur la photo en haut de l’article. L’énergie est représentée par un ballon lumineux ! D’autres sensations, mots, etc… Peut être avez-vous envie d’ajoutez vos propres mots et ressentis si vous le souhaitez dans les commentaires.
3- Et ensuite, que faire de ce ressenti de l’énergie ?
Et bien, c’est simple, c’est à vous de choisir…
Vous pouvez continuer cette pratique comme un moment de relaxation, méditation et développer votre potentiel de ressenti et votre écoute juste pour le plaisir…
Peut être auriez-vous envie de tenter d’autres expériences ? Justement celle avec le ballon est complémentaire…
Enfin, vous pourriez avoir envie d’essayer de ressentir l’énergie de certaines zones de votre corps, ou celle de vos animaux…
Il s’agirait d’emprunter un chemin, continuer la découverte. A chacun de choisir…
Si vous avez envie d’apprendre ou d’approfondir votre ressenti… Je vous propose une expérience unique qui vous permet en plus de pratiquer des auto-soins sur vous à volonté…
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Comment ressentir facilement l’énergie dans vos mains ?
C’est une question que beaucoup de personnes se posent, comment ressentir l’énergie dans ses mains quand on est novice ? Est-il possible de détecter une chose invisible et presque non mesurable ?
Que vous n’ayez aucune connaissance en la matière ou que vous soyez praticien aguerri, en réalité tout le monde peut ressentir l’énergie subtile. Nous avons tous en nous cette capacité parfois dormante qui n’attend que vous pour la réactiver.
Il est par ailleurs communément admis que les mains sont profondément liées à la guérison et à la créativité. Lorsque vous vous asseyez pour dessiner ou peindre un tableau, vous canalisez ainsi de l’énergie qui ne relève pas du domaine physique et vous la transformez en mouvement physique. C’est pourquoi, lorsque tous artistes confondus, créent des œuvres, ils se trouvent souvent dans un état de légère transe, ou du moins dans un tel état de concentration que rien ne semble les arrêter.
Un processus comparable se déroule à l’intérieur de votre corps lorsque vous recevez un massage. L’énergie de guérison peut être envoyée d’une personne à une autre par l’intermédiaire des mains, qui fonctionnent comme des conduits. Et ceci n’est pas réservé qu’aux personnes spéciales ou ayant un don.
Croire que vous n’êtes pas capable de ressentir l’énergie dans vos mains.
La plupart du temps, les gens sont persuadés qu’ils ne sont pas capables de ressentir l’énergie de leurs mains, le Qi ou Prana – le terme varie d’un continent à l’autre. Ou encore, pensent qu’ils ne sont pas faits pour ça.
Parfois, c’est même la peur de passé pour un illuminé qui crée un frein à la prise de conscience à et la pratique.
Bien entendu, ces pensées plus ou moins négatives bloquent la sensibilité et l’intuition. C’est pourquoi les personnes qui sont plutôt fermées d’esprit à ce sujet auront plus de mal à activer leurs capacités extra-sensorielles.
Et puisque nous avons tous la capacité de sentir et percevoir l’énergie subtile, pour certains, elle est déjà activée, voir innée. Pour d’autres, il faut apprendre la développée et l’expérimenter.
Pour faire simple, c’est la prise de conscience qui déclenche l’activation de vos capacités. Car votre esprit, conditionné dans un monde matérialiste, s’ouvre de nouveau à autre chose. Vous vous reconnectez ainsi avec votre Moi intérieur et à quelque chose de plus grand qui dépasse le plan physique. Vos chakras s’ouvriront et deviendront plus flexibles à mesure que vous continuerez à pratiquer avec vos mains.
L’expérience du ressenti.
Aussi, il arrive de découvrir cette capacité totalement par hasard. Cela a été mon cas. Pour la petite histoire, nous étions moi et mon conjoint confortablement installé à écouter de la musique main dans la main. J’étais donc dans un état de profonde détente et de bien-être, voir probablement dans un état semi-méditatif.
Lorsque soudain ma moitié m’interpelle, me signalant qu’il ressentait quelque chose d’étrange dans son bras. Des sortes de picotements et une vague qui émanaient de ma main et qui remontaient tout le long de son bras, lui procurant une sensation de bien-être hors du commun.
De mon côté, j’étais surprise bien sûr, car je ne sentais rien du tout. Mais j’avais connaissance de la transmission d’énergie par apposition des mains. En fait, ce qui m’a le plus étonnée dans cette expérience involontaire, ce n’était pas les faits en eux-mêmes, mais plutôt que j’étais capable de le faire.
Ainsi, si vous désirez apprendre à manipuler l’énergie, il suffit de retenir ceci : toute matière est d’abord énergie.
Pourquoi ressentons de l’énergie dans les mains ?
Et bien c’est très simple. En fait, notre corps se compose d’un corps physique évidemment et de corps énergétiques. Parmi ces corps énergétiques on retrouve les champs auriques, les chakras et les méridiens. Si nous ressentons l’énergie dans nos mains c’est tout simplement parce qu’elles possèdent chacune un chakra mineur dans la paume.
L’aptitude à ressentir l’énergie dans vos mains fait partie de capacités d’extra-perception que les praticiens utilisent pour détecter des blocages psychiques, physiques et énergétiques.
Rassurez-vous ce n’est pas parce que vous allez être capable de percevoir l’énergie subtile que vous devez absolument devenir thérapeute. Vous aurez toujours de choix quant à l’utilisation de vos capacités extra-sensorielles. Par exemple, aider vos proches sans pour autant en faire votre profession.
Voyons maintenant ensemble des exercices simples pour apprendre à ressentir l’énergie dans vos mains.
Premièrement, avant de commencer un exercice, prenez le temps de vous détendre. Installez-vous confortablement dans un lieu calme. Ensuite, effectuez quelques exercices de relaxation afin d’augmenter votre taux vibratoire et de rééquilibrer vos énergies. Debout ou assis, méditez quelques minutes pour vous recentrer sur vous. Concentrez-vous sur votre respiration profonde, sans forcer. Votre respiration doit être à un rythme agréable pur vous.
Cette étape est très importante, car elle permet d’être plus à l’écoute de nos ressentis et de se connecter à notre Moi intérieur permettant d’être réceptif.
Exercice Nº 1 :
Commencez par secouer vos mains ou les frotter l’une contre l’autre. Cette étape permet de faire circuler l’énergie de votre corps dans les mains et d’activer les chakras des paumes.
Placez ensuite vos mains face à face et séparés de quelques centimètres. Ne crispez pas vos bras, ni vos mains et restez détendu. Puis faites une série de mouvements en rapprochant vos mains puis en les éloignant plusieurs fois. Un peu comme si vous aviez une balle en mousse entre les deux.
Continuer ainsi et portez votre attention sur ce que vous ressentez. Sentez-vous une sorte de résistance, des picotements, de la chaleur ? Ces ressentis ne sont pas exhaustifs, l’important est de détecter la manière dont se manifeste votre énergie.
Exercice Nº 2 :
Dans cette variante, vous allez laisser vos mains immobiles et imaginer une balle lumineuse ou d’énergie entre vos mains. C’est ce que l’on appelle une psyball, que nous développerons dans un prochain article.
Tout d’abord si c’est la première fois que vous vous essayez aux ressentis de l’énergie subtile, c’est possible que vous ne ressentez pas de façon nette du premier coup. Donc, ne vous découragez pas et n’hésitez pas à refaire ces exercices autant de fois que vous voulez. C’est avec la pratique que l’on s’améliore et que vous développerez vos capacités.
Exercice Nº 3 :
Une fois que vous en maîtrisez les principes fondamentaux, vous pouvez passer à l’étape suivante, qui consiste à concentrer cette énergie sur diverses régions de votre corps. Cela vous permettra de découvrir le merveilleux univers du magnétisme et du Reiki. Vous serez même capable de soulager vos douleurs et détecter des blocages énergétiques dans votre corps.
Pour cela, faites une boule d’énergie avec vos mains, puis dirigez-la vers une partie de votre corps qui vous fait mal et qui a besoin d’être guérie.
Vous pouvez également effectuer cet exercice en utilisant une seule main. Placez une paume sur la zone concernée puis visualisez une boule d’énergie de lumière blanche et pure qui élimine doucement toute tension ou tout inconfort présent dans cette zone du corps.
Ressentir l’énergie dans vos mains pendant la méditation.
Durant vos séances de méditation vous remarquerez peut-être des fourmillements dans vos mains. Cela se produit généralement lorsque vous êtes suffisamment concentré. En effet votre niveau d’énergie augmente naturellement lors de la méditation. Ressentir l’énergie dans vos mains durant la méditation est d’ailleurs un signe positif et plutôt encourageant.
Vous sentirez bien plus facilement votre énergie au niveau des chakras de mains lorsque celles-ci sont positionnées d’une certaine manière. Par exemple :
Jointe l’un contre l’autre au niveau du plexus solaire,
Posées sur vos genoux, paumes ouvertes vers le ciel,
Dans presque tous les Mudras. Le plus facile étant Mudrakhyam, joignez le pouce et l’index en maintenant les autres doigts tendus.
En effectuant ces exercices régulièrement vous constaterez différents ressentis vis-à-vis de l’énergie. Pour apprendre à manipuler l’énergie il vous faut comprendre quelques notions à son sujet.
Sa densité : l’énergie possède une densité, une élasticité et une rigidité qui peuvent varier en fonction de l’état émotionnel de la personne. Ainsi une énergie positive peut-être ressentie comme agréable, douce et bienveillante. Contrairement à l’énergie négative qui est ressentie comme lourde, pensante et oppressante.
Sa température : l’énergie peut générer aussi bien de la chaleur qu’une sensation de froid.
Effet magnétique : comme un aimant l’énergie peut attirer ou repousser. Il est possible d’avoir la sensation que vos mains s’attirent ou se repoussent mutuellement.
En plus de pratiquer régulièrement les 3 exercices ci-dessus, vous pouvez ouvrir davantage les chakras de vos mains en faisant ce qui suit :
Créez une image ou un croquis en peignant. Créer quelque chose en se servant de vos mains Faire un massage Utiliser un instrument de musique Écrire Aider une personne qui en a besoin Reconnaître la valeur de l’aide et du soutien reçus.
Lorsque vous vous levez le matin ou juste avant de vous coucher, massez vos mains et vos pieds pour stimuler vos chakras, les ouvrir et les faire fonctionner. Faites des recherches sur les différents mudras, ces mouvements de la main permettant de canaliser différents types d’énergie, et vous apprenez à les utiliser efficacement.
Comme pour toute autre chose, plus vous vous entraînerez, plus vous vous améliorerez. Vous serez bientôt capable de ressentir cette énergie à un niveau physique et de la guider avec très peu d’effort mental.
Vos questions fréquentes à propos du ressenti énergétique des mains.
Les chakras des mains peuvent-ils êtres bloqués ?
Oui comme tous les autres chakras, ceux de mains peuvent être bloqués pour diverses raisons. Ce qui vous empêche de ressentir l’énergie dans vos mains. Un blocage énergétique de mains provient généralement de vos difficultés à donner et à recevoir. Il est possible que vous ayez du mal à accepter l’aide qui vous est offerte, ou que vous ayez le sentiment d’un manque, par conséquent, vous voulez tout garder pour vous.
Un blocage des chakras des mains peut être dû à un manque d’appréciation de qui vous êtes et de ce que vous apportez au monde. Si vous doutez constamment de votre métier, de votre art ou de votre capacité à aider les autres, il est fort probable les chakras de vos mains soient bloqués.
Je n’ai rien ressenti de particulier, est-ce normal ?
Oui. Cela ne veut pas dire que vous êtes insensible ou qu’il ne se passe absolument rien. Être à l’écoute de l’énergie, de soi peut prendre du temps. Votre mentale occupe naturellement une place trop importante et empêche bien souvent votre corps de ressentir l’invisible.
Pour réellement développer votre capacité vous devez apprendre à être patient, persévérer, maîtriser le calme intérieur, le centrage, l’ouverture au monde subtil et surtout lâchez prise.
Il est difficile de répondre à la question de la température. Car chaque personne a un ressenti différent. Un praticien en Reiki par exemple peut ressentir de la chaleur lorsqu’un blocage est en lien avec la colère. D’autres magnétiseurs ressentent une sensation de brûlure lorsque lorsqu’il y a une inflammation des tissus. Chaque ressenti est différent et n’est jamais une généralité absolue.
Voilà, vous avez fait un pas de plus dans le monde énergétique et sur votre chemin spirituel. N’hésitez pas à partager avec nous vos ressentis dans les commentaires.
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