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자취 N년차가 골라본 쿠팡 가성비 좋은 식재료 모음
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자취생이 매일 먹을 수 있는 가장 저렴한 식사 뭘까?? – 인스티즈(instiz) 익명잡담 카테고리
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오늘의유머 – 2년 반 자취경험 중 가성비 좋은 재료들
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자취 N년차가 골라본 쿠팡 가성비 좋은 식재료 모음
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1. 돼지고기 앞다릿살
돈마루 한돈 앞다리 찌개용 500g 바로가기
가격 : 8390원(100g당 1,678원)
돼지고기는 거의 주식이다.
삼겹살이 그람당 2000원이 넘어가기 시작하며
가격이 부담스러울 때 항상 앞다리 찌개용을 사서
김치 두루치기를 해 먹거나 김치찌개를 해 먹는다.
500g을 묵은지를 넣고 볶거나
찌개를 해 먹으면 3끼 정도는 충분히 나온다.
한 번에 해서 다 먹기 부담스럽다면
도착 즉시 3등분 정도 소분해서
냉동실에 넣어두는 편이다.
싸게 사기 위해서는 동네 시장에
저녁 6시 이후에 정육점을 방문하면
100g에 천원에도 구매할 수 있다.
2. 고등어살
곰곰 노르웨이 간고등어살 1kg 바로가기
가격 : 11,440원(100g당 1,144원)
뼈가 크고 발라먹기 쉬운 꽁치, 고등어,
갈치, 납새미 종류의 생선을 좋아한다.
요새는 고등어살이라고 하여
뼈와 내장 같은 것들을 다 발라낸 후
굽기 편하게 반으로 갈라서 나온다.
곰곰 노르웨이 간고등어살은 10개 정도가
개별 포장되어있어서 도착 후 소분할 필요도 없고
꺼내서 약불로 살짝만 구워주면
바로 먹을 수 있어 간편하기도 하다.
오늘은 조금 특별하게 먹고싶다!
할 때는 한번 구운 후 양념을 올려
한번 더 구워 고갈비로 해 먹거나
무를 썰어 넣어 조림을 해 먹고는 한다.
3. 코스트코 냉동채소
코스트코 커클랜드 노르망디 베지터블 2.49kg 바로가기
가격 : 19,750원
손가락에 표피가 벗겨지고
혓바닥이 갈라지거나
얼굴이 트는 증세가 나타나면
영양분이 부족한거다.
나는 보통 이럴 때 손톱 주위에
표피가 벗겨지는 편인데
그냥 영양제를 먹기도 하지만
코스트코 냉동채소를 활용할때도 있다.
브로콜리, 꽃양배추, 당근 등
구성품도 나쁘지 않고 야채가 큼직큼직해서
심리적으로도 만족감이 오는 코스트코 냉동채소는
고기를 살짝 볶은 후 고추장을 넣고
냉동 채소를 넣어 볶아먹기도 하고
물을 넣고 오래 졸여 스튜처럼 먹기도 한다.
서양식이 당길 때는 스파게티면에 볶아 먹는다.
한 봉지를 사놓으면 3달 정도는 먹는 편.
4. 감자
곰곰 국내산 햇감자 바로가기
가격 : 5,740원(100g당 287원)
감자는 단백질도 있고 비타민C도 풍부하고
식이섬유도 잔뜩 들어가있으며
지방은 없는 완전식품에 가까운 작물이다.
그냥 삶아서 먹으면 주먹만한거
두세 개만 먹어도 배가 부르고
포만감이 오래가며 심심하면
채를 썰어 볶으면 간단한 간식이 된다.
마트에서 2000원짜리 김밥햄을 사서
같이 넣어 볶으면 금상첨화다.
계란 가격이 저렴할 때는 삶아서 계란이랑 같이
으깨 샐러드로 만들어 냉장고에 넣어두고
아침에 바쁠 때 한두 숟가락씩 퍼먹고
등교하거나 출근하곤 했었다.
간장을 넣고 조려도 되고
고추장을 넣고 조려도 되고
앞다릿살이랑 같이 넣어 짜글이로 만들어도 된다.
감자의 활용방법은 무궁무진하다.
보관할 때는 그냥 놔두면
싹이 나 버리는 부위가 생겨 아까우니
신문지로 싸서 박스 안에 넣어두면
더 오래 놔두고 먹을 수 있다.
5. 베이컨파지
진주햄 베이컨 파지 1kg 바로가기
가격 : 11,300원(100g당 1130원)
알만한 사람은 이미 모두가
다 알게 되어버린 베이컨 파지다.
파지란 모양이 못생기거나 흠이 있어
상품성이 떨어지는 식품을 일컫는 말인데
맛에는 큰 차이가 없어
따로 모아서 저렴하게 파는 경우가 많으며
베이컨 파지가 딱 그에 걸맞은 예다.
소시지랑 같이 구워 먹어도 좋고
저렴한 모닝빵이나 통밀 식빵,
떡국떡이랑 같이 먹어도 짭조름하니 별미다.
야채나 숙주랑 같이 볶으면
맥주 안주로도 끝판왕이다.
6. 분홍 소시지
청정원 옛날 소시지 1kg 바로가기
가격 : 3,470원
소시지중에 제일 만만한 게 분홍 소시지다.
각종 어육, 분쇄육들을 갈아 넣은 옛날 소시지는
60년대 당시 돼지고기가 귀하여
어육을 활용해 돼지고기 맛을 내기 위해
제품을 만들다 보니 탄생한 일화가 있다.
도시락 반찬에 필수품으로 들어가
추억의 음식으로도 불리는 옛날 소시지는 싸다.
가격이 싸도 너무 싸다.
1kg에 3,000원인 것도 많이 비싸진 거다.
굳이 값비싼 계란을 부치지 않더라도
그냥 토막 내서 구워 케첩만 두르면
훌륭한 반찬이며 안주거리다.
7. 절단꽃게
장안씨푸드 절단꽃게 바로가기
1kg 28,900원
자취생인데 돈을 아낀다는 사람이
절단꽃게를 먹는다?
그 순간에 이미 탈락이다.
절단꽃게는 사실 한끼로 따졌을때
저렴한편이 아니기때문이다.
그래도 난 해물을 좀 먹어야겠다,
라면 하나라도 고급지게 먹고싶다?
그렇다면 냉동절단꽃게를 강력하게 추천한다.
일단 냉동이기때문에 하나씩 꺼내먹기 편하다.
된장찌개, 김치찌개, 라면 등에
그냥 꽃게 하나 넣었을뿐인데
주변에서는 오~ 집에 이런것도 있어?
라는 찬사가 나온다.
괜히 어깨에 뽕이 차는건 덤이다^^
8. 미니약과
삼립 미니 약과 2kg 바로가기
가격 : 9,260원
일하면서, TV 보면서, 유튜브 보면서
입이 심심할 때 홀짝홀짝 집어먹을 수 있는
미니 약과는 그야말로 중독이다.
다른 제품들도 많지만 삼립 미니 약과는
1kg에 5천 원도 안 하는
매우 저렴한 가격으로 만날 수 있다.
로켓 와우로 시키면 1kg에
7,000원 정도에도 살 수 있다.
단점은 생각보다 고칼로리다.
밀가루, 물엿, 설탕이 주재료라
100g당 440kcal나 해서 생각 없이 주워 먹다 보면
불어난 뱃살과 입술이
맞부딪치는 경우가 생길 수 있다.
이 외에도 연어 머리, 닭껍질, 뼈 닭발,
냉동만두, 대용량 사탕, 번데기, 냉동 순대 등
저렴하게 즐길 수 있는 식재료들은
우리가 생각하는 것보다 무궁무진하게 많다.
자취생이라고 무조건 가난하다고 생각하는 건
매우 불편한 생각이지만
아직 일정한 수입이 없는 대학생과
이래저래 돈 들어갈 곳 많은 사회 초년생들의 경우
가성비가 뛰어난 갓성비를 찾는다.
하지만 그마저도 이르게 포기하는 경우가 많다.
왜냐하면 가성비란 말 그대로 가격 대비 성능이고
가격을 떨어트리다 보면 품질 또한
떨어지기 마련이기에 본인이 원하는
퀄리티가 나오지 않기 때문이다.
하지만 음식이란 본인이 조금만 노력하거나
손재주가 있는 편이라면
먹기 좋게 세팅할 수 있는 것이고
맛은 미원과 후추 연두에게 맡기면 해결된다.
본인에게 닥친 상황에 대해서 불편불만보다
주어진 것을 본인의 상황에 맞게
조리할 수 있는 사람이 된다면
보다 행복한 삶을 살 수 있지 않을까
하는 생각을 한다.
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자취생 식료품, 가성비 좋은 식재료 12가지 정리
1. 양배추
양배추는 생각보다 보관을 할 수 있는 기간도 길고 볶음류에 넣어먹어도 맛있다. 양질의 채소 섭취가 어려운 자취생에게는 가성비 있고 영양가가 좋은 식료품이다.
2. 절단 냉동꽃게
자취생이라면 라면을 많이 먹게 된다. 꽃게를 넣어서 먹으면 같은 라면이라도 더 풍미가 깊은 라면을 먹을 수 있다.
3. 냉동 볶음밥
행사에 맞춰서 사면 1 봉지에 천 원 까지도 한다 전자레인지에 돌려먹으면 되니 간편하기까지 하다.
4. 대용량 냉면 육수와 냉면 사리
냉면 육수는 밥을 말아먹어도 맛있고 물냉면, 비빔냉면 모두 다 가능 활용도가 3가지나 된다. 육수와 면을 따로 사면 시중에 패키지로 나온 것보다 싸게 살 수 있다.
5. 냉동만두
밥을 하기 귀찮을 때, 삶아먹거나 튀겨먹거나 구워 먹어도 가능한 만두. 여러 가지 영양소가 다 들어있어서 완전식품 으로 봐도 무방할만한 식료품이다. 맛도 김치만두, 고기만두 등 여러 가지 맛이 있다.
6. 대용량 과자
소위 인간 사료라고 불리는 과자들은 입이 심심할 때 주워 먹기 딱 좋다. 누네띠네 가 대표적인 예이다.
7. 감자, 고구마
은박지에 감싸서 건조하고 그늘진 곳에 보관하면 오래 보관할 수도 있고 활용도도 삶아먹기, 구워 먹기, 요리에 넣기 등 활용할 수 있는 방법이 많다. 싹이 난다면 자취방 룸메이트로 삼을 수도 있다.
8. 파지 베이컨, 파지 건오징어
시중에 파는 것보다 모양이 못생겼지만 양이 좀 더 많다. 이쁘게 요리를 해 먹으면 모양은 안보이니 잘 활용하자.
9. 천연 사이다
가성비가 좋아서 대용량으로 쟁여두고 입이 심심할 때마다 마시기 좋다.
10. 바나나
요구르트에 넣어 먹기도 하고 얼려서 먹어도 맛있는 바나나는 껍질을 벗겨서 밀봉한 뒤 얼리기만 한다면 오랜 기간 동안 두고 먹을 수 있다. 활용도가 높다.
11. 계란
활용도가 아주 높아 자취생에게는 필수품 이다. 라면에도 넣어먹고 프라이, 오믈렛, 스크램블이 가능하다.
12. 파
파는 사자마자 씻어서 소분하고 냉동실에 얼려두면 국을 끓여먹을 때나 떡볶이를 할 때에도 편하다.
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
원룸에서 거주하다보면, 아무래도 가장 크게 걱정하는 부분이 바로 음식입니다. 매번 배달음식을 사먹을 수도없고, 라면만 먹을 수없기 때문에 냉동식품을 섭취하신다면 돈도 아낄 수있을 뿐만아니라 영양적인 면에서도 좋을 수있습니다.
냉동식품은 매우 다양한 음식들이 있습니다. 이번 포스트에서는 제가 실제로 자취하면서 가성비 지리는 냉동식품 몇 가지를 채택하였으며, 여러분들에게 냉동식품 추천 음식 9가지를 소개해보도록 하겠습니다.
3단 접이식 매트리스 추천 순위 총 7가지 알아보기
냉동식품 유통기한이 지났다면? 결론부터 말씀드리자면, 냉동식품 유통기한이 지난 음식이라도 섭취할 수있습니다. 유통기한은 말 그대로, 유통할 수있는 기한을 의미하며, 음식의 신선도가 가장 좋은 기간을 의미하기도 합니다. 딱 언제까지 섭취해도 좋다의 대한 결론은 없습니다. 왜냐하면, 음식마다 다르기 때문입니다. 되도록이면 유통기한이 지난 후 1달이내로 모두 섭취하시는 쪽을 권장합니다. 냉동식품 해동하는 방법은? 냉동식품 해동하는법은 다양한 방법들이 있습니다. 전자레인지에 해동하셔도 좋으며, 뜨거운물에 놔두셔도 좋습니다. 개인적으로는 뜨거운물에 놔두는 쪽을 추천드립니다. 전자레인지에 돌려도 완벽하게 해동되지 않는 경우가 있기 때문입니다. 냉동식품 버리는 방법은? 냉동식품은 완벽하게 해동하신 뒤에 음식물쓰레기로 분류하여 버리셔야합니다. 또한 비닐은 일반쓰레기 봉투에 넣어서 버립니다.
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곰곰 새우볶음밥 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 47,397개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 1% 가격 18,090원 (X) –> 할인가 17,900원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 볶음밥 유통기한 2023년 5월 4일 혹은 이후 용량 300g 10개 식품 유형 즉석조리식품
곰곰 새우볶음밥은 냉동식품 추천 음식 중에서 가장 추천드리고 싶은 음식입니다. 진짜 이 볶음밥정도로 가성비 지리는 음식은 아직까지 못봤습니다. 한 팩에 불과 1800원 수준이며, 1800원에 몇 개의 새우와 만족스러운 포만감 적당한 칼로리를 얻을 수있다는 장점이 있습니다.
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해태 고향만두 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 50,173개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 11% 가격 12,100원 (X) –> 할인가 10,730원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 만두 유통기한 2022년 10월 27일 혹은 그 이후 용량 1.8 kg 1개 식품 유형 즉석조리식품
두 번째 냉동식품 추천으로는 고향만두입니다. 피시방 알바 혹은 군대 갔다오신 분들은 고향만두 한번 쯤은 먹어본 적있을거라 생각합니다. 고향만두는 진짜 가성비가 지릴 뿐만아니라, 맛도 정말 맛있습니다.
개인적으로 튀겨서 드시는 쪽 보다는 전자레인지에 돌려서 드시는 쪽을 추천합니다. 한번에 다 못먹으며, 두~세번 정도는 고향만두로 끼니를 해결할 수있습니다.
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하림 치킨너겟 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 49,134개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 10% 가격 13,3002,500원 (X) –> 할인가 11,880원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 치킨 유통기한 2022년 11월 3일 혹은 그 이후 용량 1.2 kg 1개 식품 유형 분쇄가공육제품
하림 치킨너겟은 살면서 한번쯤 먹어봤던 냉동식품 중 하나일거라 생각합니다. 전자레인지에 돌려서 드셔도 괜찮습니다만, 맛이 없으실것입니다.
맛있게 드시기 위해서는 꼭 후라이팬에다가 튀겨서 드셔야 하고, 머스타드나 케첩 같은 소스와 같이 섭취하신다면 더욱더 맛있게 섭취할 수있습니다.
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아워홈 칼칼한 돼지김치찌개
구분 내용 실구매자 리뷰수 3,206개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 2% 가격 11,750원 (X) –> 할인가 11,400원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 찌개 유통기한 2022년 12월 5일 혹은 그 이후 용량 300g 5개 식품 유형 즉석조리식품
김밥천국에서 파는 김치찌개와 비슷한 맛이 나는 냉동식품입니다. 개인적으로 김치찌개를 좋아하기 때문에 냉동식품 추천드리고 싶은 음식입니다.
밥만 있다면 오래오래 먹을 수있다는 장점이 있으며 가성비에 있어서도 최강입니다.
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곰곰 갈비탕
구분 내용 실구매자 리뷰수 82,567개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 18,490원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 탕 유통기한 2022년 11월 12일 혹은 그 이후 용량 600g 5개 식품 유형 즉석조리식품
곰곰 갈비탕은 진짜 식당에서 먹는 갈비탕과 비슷한 맛이 나는 냉동식품입니다. 조금 아쉬운 부분은 갈비가 많이 없다는 것이 함정입니다. 또한, 갈비 외에 추가로 들어있는 재료가 없기도 합니다.
그러나 쌀밥만 있다면, 끼니를 매우 싸게 해결할 수있으며, 조금 더 맛있는 식사를 위해서는 김치나 마른반찬을 추가하시면 좋습니다.
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삼양 임꺽정떡갈비 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 6,578개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 21% 가격 15,500원 (X) –> 할인가 12,100원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 갈비 유통기한 2023년 2월 28일 혹은 그 이후 용량 1.4kg 1개 식품 유형 분쇄가공육제품
이런저런 떡갈비 냉동식품을 먹어봤었습니다만, 이거 만큼 맛있는 떡갈비는 아직까지 못먹어본 것 같습니다. 개인적으로 떡갈비에 관심이 있으신 분들은 이 냉동식품 추천드리고 싶네요.
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하림 팝콘치킨 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 11,172개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 11% 가격 13,000원 (X) –> 할인가 11,510원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 치킨 유통기한 2022년 11월 5일 혹은 그 이후 용량 1.2kg 1개 식품 유형 분쇄가공육
아마 한번쯤은 섭취해보셨을거라 생각하는 하림 팝콘치킨입니다. 하림 팝콘치킨은 맘스터치나, 피시방 등에서 판매하는 치킨과 동일하며, 심심할때 튀겨서 먹으면 좋은 음식이기도 합니다.
끼니를 해결하기에는 조금 아쉬운 점이 있는데요. 끼니를 해결할 정도로 섭취하시게 되시면, 많은 양을 드셔야할 수 있습니다.
마찬가지로, 케찹이나 머스타드 소스와 같이 먹으면 좋습니다.
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꿀맛나는세상 매실in양념 소불고기 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 11,706개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 17,900원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 불고기 유통기한 2023년 6월 8일 혹은 그 이후 용량 300g 3개 식품 유형 즉석조리식품
소불고기 냉동식품은 솔직하게 거기서 거기라고 생각합니다. 맛도 거의 비슷하기 때문입니다. 그렇게 강력하게 추천드리고 싶은 냉동식품 추천 음식은 아니지만, 가성비 면에서는 좋기 때문에 소불고기 좋아하신다면 한번 구매해서 섭취를 해보세요.
쭈꾸미도사 양념쭈꾸미
구분 내용 실구매자 리뷰수 1,396개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 17,550원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 쭈꾸미 유통기한 2023년 5월 3일 혹은 그 이후 용량 320g 2개 식품 유형 즉석반조리식품
마지막 냉동식품 추천 음식인 쭈꾸미입니다. 개인적으로 쭈꾸미를 너무 좋아하며, 이 쭈꾸미 식품의 양념의 맛이 저하고 정말 잘 맛았기 때문에 냉동식품 추천 음식으로 소개를 해보았습니다.
마치며
지금까지 총 9가지의 자취생을 위한 냉동식품 추천 음식의 대해서 자세한 내용을 알아봤습니다. 위에서 언급된 9가지 상품들은 가성비가 지릴 뿐만아니라, 돈도 아낄 수있으며 만족스러운 포만감을 느낄 수있는 음식이기도 합니다. 이제 더 이상 배달음식 사드시지 마시고, 위 음식들을 구매하여 맛있는 식사를 해보시길 바랍니다. 이상 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다.
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