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나의 내면 알아가기 : 에니어그램 3번 유형 이해

에니어그램 3번유형

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에니어그램 3번유형
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Table of Contents:

대표적 인물들(Typical figures)

열정(Passion)

납의 원칙(Leaden Rule)

통합의 방향

풍요로의 초대

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에니어그램 3번유형

감정을 억압하고 자신의 과제에 집중함으로써 얻는 성취가 고통스러운 감정을 상쇄시켜 준다. 이들은 감정을 일으킨 원인을 타인에게서 찾는다.

3번 유형들은 체제와 함께 일하기를 원한다. 그러나 이들은 규칙을 무시하고 지름길을 찾으면서 체제 밖에 있끼를 좋아하기도 한다.

3번 유형은 내부와 외부 모두에 에너지를 쏟는다. 3번 유형도 2번 유형처럼 다른 사람들의 긍정적인 피드백과 승인을 필요로 한다. 3번 유형의 사람들은 성취를 통해서 가치를 찾는다. 이들은 어떤 사람이 가치 있는 사람이냐에 대한 나름대로의 개념을 발달시키고 그런 사람이 되고자 노력한다. 그러나 3번 유형들도 4번 유형들처럼 끊임없이 자신의 내면의 그림을 창조하고 그것을 유지하려고 하면서 내면을 향해 ‘스스로 말하는 것’에 엄청나게 많은 에너지를 쏟는다. 이들은 항상 진정한 자신보다 더 많은 것을 사람들에게 드러내려고 노력한다.

우리는 3번 성격 유형에게 성취하는 사람이라는 이름을 붙였다. 건강할 때 삶의 많은 영역에서 성공을 이룰 수 있기 때문이다. 이들은 인간 본성의 ‘별’이다. 사회적으로 많은 것을 성취하기 때문에 사람들로부터도 존경을 받는다. 건강한 3번 유형은 어떻게 자신을 개발하고 세상을 위해서 자신의 능력을 사용해야하는지를 안다. 또한 이들은 다른 사람들을 격려해서 그들 스스로가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 능력을 끌어 낼 수 있다. 이들은 사회에서 존경받을 수 있는 자질을 갖고 있다. 사람들은 이들에게서 자신의 꿈과 희망을 본다.

대표적 인물들(Typical figures)

날개는 원래 유형에 부속된 유형이다. 아홉 가지의 유형들은 원을 중심으로 나열되어 있기 때문에 당신의 기본 유형이 무엇이든지 양옆에 하나씩의 유형이 자리잡고 있다. 이 두 유형중 하나가 당신의 날개가 된다.

2번날개 를 가진 3번유형(3w2) – 매력적인 사람(The Charmer)

건강할 때 이 부속 유형의 사람들은 다른 부속 유형보다 더 감정적이고 즉흥적이다. 활달하고 활력 있는 이들의 성품은 7번 유형과 유사하다. 이들은 2번 유형처럼 친절하고 사람들을 잘 도와 주며 너그럽다. 또한 3번 유형처럼 균형 잡혀 있으며 개인적인 성취를 중요시한다. 이들은 사랑받기를 원하고 사람들과 가까워지려는 욕구가 있지만 개인적인 생활과 가정 생활의 만족보다는 공적인 생활과 사회에서의 인정을 더 중시하는 경향이 있다.

평균일 때 이들은 자신의 가치는 다른 사람들에게 매력을 줄 수 있는 능력에서 온다고 느끼며 그것을 방해하는 성격을 억압하려고 노력한다. 이들은 사람들이 자신을 좋아하기를 원한다. 어떻게 하면 사람들에게 ‘강한’ 인사을 심어 줄 수 있는지를 알고 그것에 몰두하는 경향이 있다. 이 부속 유형의 사람들은 경쟁심이 많지만 그 경쟁심을 겉으로 드러내지는 않는다. 이들은 사회적 관계를 충족시키기 위해 상황에 따라서 자신의 이미지를 바꾼다.

4번날개 를 가진 3번유형(3w4) – 전문가(The Professional)

건강할 때 이 부속 유형의 사람들은 자신의 일에서 자존심을 찾을 수 있다고 느끼며 사생활보다는 일에서의 성공을 중시한다. 이들은 일을 통해서 뛰어난 성취와 인정을 얻고 싶어하기 때문에 자신의 일에 많은 에너지를 쏟는다. 자신이 선택한 직업에서 즐거움을 찾으며 일을 위해서는 기꺼이 사생활을 희생할 수 있다고 생각한다. 이들은 매력적이고 외교적이지만 일 중심적이고 진지하기 때문에 1번 유형과 비슷해 보일 수도 있다.

평균일 때 이 부속 유형의 사람들은 야망과 자기 의심이 뒤섞여 있다. 이것이 이들에게 엄청난 스트레스를 준다. 완벽하고자 하는 욕구를 가진 것은 1번 유형과 유사하지만 이들이 완벽함을 추구하는 것은 거부당하거나 열등한 사람이 되는 것을 피하기 위해서다. 이 부속 유형의 사람들은 자신의 모든 가치를 자신이 관련된 모든 프로젝트에 쏟는다. 이들은 다른 사람들에게 자신감 있고 균형 잡힌 모습을 보여 주며 드러나지 않는 사교성도 갖고 있다(그러나 다른 부속 유형들은 이보다 좀더 활달하고 붙임성이 있다). 이들은 거만함과 자기 비하가 뒤섞여 있어서 스스로도 그것에 당황해한다.

각각의 유형에는 건강한 범위, 평균 범위, 불건강한 범위인 세 가지가 있으며 각 범위 안에는 다시 세 수준이 있다. 건강한 범위는 각 유형의 장점들을 나타낸다. 평균 범위는 그 유형의 ‘평균적인’ 행동을 나타낸다. 이것은 우리가 어디에서 스스로를 가장 자주 발견하게 되는지를 살펴봄으로써 결정된다. 불건강한 범위는 그 유형의 기능 장애를 나타낸다.

우리가 어떤 수준에 있느냐는 항상 바뀐다. 우리는 하루 사이에도 특정 주파수 대역 안에서 자신의 성격 유형의 여러 단계를 오르내릴 수 있다. 우리는 아침에 아주 건강하고 균형 잡힌 상태로 시작해서 동료와 말다툼 한 번으로 두세 단계를 내려올 수 있다. 이렇듯 우리의 상태는 짧은 시간 안에 극적으로 변할 수 있지만 우리가 다른 성격 유형이 되는 것은 아니다. 그저 자신의 성격 유형의 다른 수준에서 행동을 하고 있을 뿐이다.

[에니어그램] 3번 유형: 성취하는 사람

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* 3번 유형

표의 링크를 누르면 해당 특성으로 이동합니다.

에니어그램 3번 유형은 성취하는 사람입니다.

기본 정보를 정리해보겠습니다. 😀

3번 유형

성취하는 사람

– 성공 지향적이며 실용적인 유형

– 적응을 잘하고 뛰어나며, 자신의 이미지에 관심이 많음

1. 키워드

– 동기 부여를 잘하는 사람

– 모범

– 귀감

– 타인과 의사소통을 잘 하는 사람

– 지위를 추구하는 사람

– ‘최고’

– 성취하는 사람

– 상황에 잘 적응하고 성공 지향적인 유형

– 자신감이 있고 매력적임

– 야망이 있고 유능하며 에너지가 넘침

– 사회적 지위, 개인의 성취를 중시

– 다른 사람이 자신을 어떻게 생각하는지 중시

2. 존재의 자아상으로 유지하는 것

– 칭찬할 만함, 뛰어남, 호감이 감, 잘 적응함, 매력적, 효율적, ‘무한한 잠재력’을 갖고 있음

3. 강력하게 동일화하는 것

– 다른 사람의 칭찬에 반응해서 발달시킨 자기 이미지

– 공허함이나 스스로를 받아들일 수 없을 때의 감정을 인식하는 데 저항함

4. 기본적인 두려움

– 가치 없는 것

– 타고난 재능이 없는 것에 대한 두려움

5. 기본적인 욕망

– 자신이 가치 있는 존재이며, 그렇게 여겨지고자 하는 욕망

6. 욕망의 왜곡

– 성공을 좇는 것으로 왜곡

7. 슈퍼에고의 메시지

– “다른 사람이 너에 대해 좋은 생각을 갖고 있으면 너는 괜찮다.”

* 모순

– 왜 당신은 어떤 특정 활동이 당신을 가치 있게 만들어 준다고 생각하는가?

– 왜 당신은 자신이 가치 있다고 여기기 위해서 뭔가를 해야만 하는가?

– 스스로가 가치 있는 존재가 되기 위해서 얼마나 많은 것을 성취해야 하는가?

– 3번은 많은 것을 성취하지만 내면으로는 공허감을 느끼는 경우가 많다.

8. 전형적인 문제

– 일 중독

– 지나친 경쟁의식

9. 건강한 사람

– 자신을 잘 받아들이고 반듯하며 다른 사람들을 고무시키는 역할 모델

10. 열정(큰 죄): 속임수

– 우리가 단지 에고에 지나지 않는다고 스스로를 믿도록 속이는 것

– 진정한 자아 대신 에고를 개발시키려고 노력함

11. 문제점들 살펴보기 (영적인 도약의 시작)

– 진정한 자신이 아닌 달느 사람이 되려고 노력하기

12. 풍요로의 초대

– 당신 자신을 개발하고 다른 사람을 위한 본보기가 되기

– 자신의 존재 안에서 기쁨을 찾고 다른 사람들을 존중하는 것이 당신의 본성임을 기억하라

13. 특성

– 자신의 삶이 성공적이기를 원함

– 3번이 생각하는 성공 = 자신의 가족, 문화, 사회적인 영역에서 정의되는 성공

– 그 가정과 지역 사회에서 성공이라고 정의되는 것이라면 무엇이든 성취하고 싶어 함

* 감정 중심

– 자아 이미지에 관심을 가짐

* 호비니언 그룹: 공격형

– 사람들에게 대항하는 형

* 하모닉 그룹: 반응 그룹

– 강하게 반응하고 다른 사람들의 반응을 필요로 함

1. 장점

– 건강한 3번: 삶의 많은 영역에서 성공을 이룰 수 있음

– 사회적으로 많은 것을 성취하기 때문에 사람들로부터 존경을 받음

– 건강한 3번: 어떻게 자신을 개발하고 세상을 위해서 자신의 능력을 사용해야 하는지 앎

– 다른 사람들을 격려해서 그들 스스로가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 능력을 이끌어 낼 수 있음

– 자신의 능력을 신뢰하고, 재능과 능력을 개발할 줄 앎

– 사회적으로 받아들여지는 좋은 자질을 자신의 것으로 만들 수 있음

2. 단점

– 목표 지향적이 되기 쉽고 칭찬이나 긍정적인 주의를 자신에게 끌어오는 데 많은 노력을 기울임

– 어릴 때부터 부모나 친구들이 가치 있다고 여기는 활동을 잘 인식함

– 그 활동을 뛰어나게 하기 위해 많은 에너지를 쏟음

– 자신의 내면에서 사람들에게 매력적으로 보일 수 있는 자질을 찾아내 개발함

– “나는 열심히 하면 내가 그 일을 해 낼 수 있다는 것을 안다.”

– 공허함과 자신이 가치 없는 존재라는 느낌을 갖는 것을 두려워하기 때문에 성공을 원함

– 성공이 없다면 다른 사람의 관심도 끌 수 없고 성취감도 없을 것

– 아무 가치 없는 존재가 되는 것을 두려워함

3. 문제점

– 자기 자신과 멀어져 자신이 진정으로 원하는 것, 진짜 감정, 정말로 관심 있어하는 것이 무엇인지 모르게 되었다는 사실

– 가장 원하는 것이 무엇인지 자신도 모르게 됨

– “그런데 내가 원하는 것은 뭐지?”

– 많은 경우 이들은 자신이 원하는 것이 무엇인지 모름

4. 근본적인 딜레마

– 진정한 자기 자신이 되고 자신의 진짜 모습을 내보이기를 허락받지 못했다는 사실

– 아주 어릴 때부터 감정을 갖거나 자기 자신이 되어서는 안 된다는 메시지를 받았음

– 적응하기 위해서는 다른 누군가가 되어야 함

– 3번은 어떤 특정 배경이나 틀 대문에 이걸 자기 삶의 원칙으로 받아들임

– 어떤 일을 해냄으로써 사람들의 주목을 받는 건 이들에게 꼭 필요한 것

– 그러나 다른 사람의 시선을 얻기 위해 큰 대가를 치름

5. 감정 중심

– 그러나 행동과 성취 중심의 사람들로 여겨짐

– 자신의 감정을 상자 안에 넣어놓고 원하는 것을 성취하기 위해 달려나감

– 감정이 성취를 방해한다고 생각하기 때문에 생각과 실질적인 행동으로 감정을 대치해 버림

14. 어린 시절

1. 패턴

– 자신을 가치 있게 여기지 않음

– 어떤 일을 잘했을 때에만(성취) 자신을 가치 있게 여김

– 가족 중 자신을 돌봐 주는 역할을 한 사람과 감정적으로 아주 깊게 연결되어 있음

– 어린아이는 그 사람이 자신에게 “너는 정말 훌륭해. 넌 나를 기쁘게 하고 있어. 넌 세상에 나가서도 환영받을 거야.”라고 말해주기를 기대함

– 보살펴 주는 사람에게 계속 인정받기를 원함

– 무의식적으로 그 사람을 기쁘게 할 수 있는 일을 하려고 함

– 무의식적인 기대를 자신의 내면으로 받아들여서 그것을 깨닫지 못하고 사는 경우가 많음

– 특정 직업을 추구하는 중요한 이유는 자신의 가족(특히 어머니)이 그 일을 하는 자신을 자랑스러워한다고 느끼기 때문

– 가족 영웅의 역할을 하는 것을 배움

– 일찍부터 “넌 잘해야 한다.”는 미묘한 메시지를 전달받음

– 마음속 깊은 곳에서는 “네가 너의 가족의 상처와 수치심을 치유하려고 노력한다면 너는 상처 받거나 수치심을 느끼지 않아도 된다”라고 느끼고 있음

– 건강하지 못한 환경에서 자란 3번: 엄청난 분노와 적개심을 가지게 됨

– 내면으로 들어가 사람들에게 인정받고 받아들여지기 위해서 뭔가를 하려고 노력함

– 자기 자신과 멀어져서 진정한 욕망을 가슴에 묻어두고 관심을 끌기 위해 더 극단적인 일을 함

– 어느 정도 성공을 이룬다고 해도 삶은 깊은 외로움과 좌절로 이끌릴 것

2. 무의식적인 어린 시절의 메시지

– 자신의 감정과 정체성을 가지는 것은 옳지 않다.

3. 잃어버린 어린 시절의 메시지

– 너는 있는 그대로의 모습으로 사랑받는다.

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에니어그램 3번 유형 특징

에니어그램 3번 유형 – 성취가, 프로모토형/성공을 추구하는 사람

자아 이미지 : 나는 효율적이며 성취자이다

자기 존재의 가치를 인정받기 위해 목표를 설정하고 그것을 이루기 위해 자신의 모든 에너지를 집중하는 사람들이다

항상 효율을 중시하고 성공을 위해서는 자신의 생활을 희생시키더라도 개의치 않는다

자신이 세운 목표를 향해 남들도 효율적으로 매진할 것을 바라며 주위 사람들의 의욕을 고취시키는 것도 능숙하다

인생의 가치를 실패냐 성공이냐는 척도로 재고, 실적을 중시하는 열정적인 사람으로 그들은 일어나 인간관계에서 성공을 꿈꾼다

자신감에 넘친 인상으로 주위 사람들에게 좋은 인상을 심어주려 하며 일을 효율적이고 성공적으로 완수할 때 가장 큰 만족을 얻는다

자신이 설정한 일을 잘 해내기 위해서 자신의 감정을 억압하며 성공에만 매달려 목표를 성취하고도 공허함 느끼는 사람이 많다

모든 유형 중에서 자신의 감정을 알아차리는데 가장 어려움을 느끼며 내면에 수치심이 강할수록 성공에 집착한다

3번 유형의 성격 형성 과정

■어린 시절

어려서부터 있는 그대로 사랑받는 것이 아니라 특별한 성취를 이룬 순간 인정과 칭찬을 받았다

어려서 자신의 진정한 가치가 자신이 아니라 행위에 달려 있다는 암시를 받았다

타인과 정서적 유대 대신에 일의 성과와 이미지가 답이라고 배웠다

쉽게 말하자면 좋은 성적을 받거나 상을 받거나 무언가 남에게 내세울 만한 일을 했을 때 칭찬받거나 상을 준다

따라서, 부모에게 인정받기 위해 ‘좋은 성적, 능력, 책임감’등으로 인정받는 아이로 연기하게 된다

가족 중 자신을 돌봐 주는 역할을 한 사람과 감정적으로 아주 깊게 연결되어 있다

보살 펴 주는 사람에게 계속 인정받기는 원하기 때문에 끊임없이 그 사람을 기쁘게 해 줄 수 있는 일을 하려고 한다

양육자의 기대를 채워주고자 자신의 감정은 중요하지 않다고 생각하며 자랐다

3번 유형의 아이들의 경우 대다수가 부모가 3번 유형이다

■그로 인해 생긴 두려움

가치를 인정받지 못하는 것

혹은 타고난 재능이 없는 것에 대한 두려움

■두려움을 방어하기 위해 생긴 욕망

가치 있게 여겨지고자 한다

‘자신이 거부당할지라도 모른다는 두려움’에서 벗어나려고 ‘개인적인 탁월성’을 통해서 다른 사람의 인정을 받으려고 애쓴다

■나타난 성격

‘너 자신이 아니라 네가 이루어 낸 일의 결과가 너의 가치를 판단한다’는 말을 늘 듣고 있어 성공지향적인 성격을 갖게 되었다

어려서부터 “네가 이 일을 해내다니! 너는 훌륭한 아이다. 우린 네가 자랑스럽다, 너는 잘할 수 있어, 해낼 수 있어”라는 말을 많이 듣고 자랐다

이들은 점차 승리와 성공을 이상화하면서 “내가 이겼을 때 나는 훌륭하다”라는 좌우명을 키워왔다

대신에 “너는 있는 그대로의 모습으로 사랑받는다”라는 말을 잃었다

이들은 자신이 가치 없는 존재라는 느낌을 갖는 것이 두렵기 때문에 성공을 원한다

문제는 자기 자신과 멀어져 자신이 진정으로 원하는 것, 자신의 진짜 감정, 자신이 정말로 관심 있어하는 것이 무엇인지 모르게 된다

어릴 때부터 감정을 갖거나 자기 정체성을 가지면 안 된다는 메시지를 받아와 적응하기 위해 다른 사람이 되어야 했다

감정을 너무 절제한다 자신의 목표를 이루기 위해서 수단과 방법을 가리지 않기 때문에 너무 능률과 결과만 따지다 보니 과정은 간데없다

주변 사람들을 하나의 수단으로 여기지 내가 챙겨야 할 구성원으로 보지 않는다

■장점(건강할 때)

낙천적이고 우호적이며 의기양양하다

가족을 잘 부양한다

패배로부터 재빨리 회복하여 앞에 놓여있는 도전을 향해 돌격할 수 있다

상황이 어떻게 돌아가는지를 잘 파악한다

유능하고 일을 효율적으로 한다

사람들에게 의욕을 불어넣을 수 있다

■단점(불건강할 때)

비효율성과 무능을 못 참는다

성공하지 못할까 봐 혹은 성공하지 못한 것으로 보일까 봐 두려워한다

일을 더 잘하는 다른 사람과 나 자신을 비교한다

성공에 배달려서 몸부림친다

항상 무엇인가 계속되어야 하는 것 때문에 사람을 아주 지치게 만든다

■집착

인생에서 가중 중요한 것은 목표를 달성하고 성공하는 것이라는 생각에 사로잡혀있다

그래서 성공할 가능성이 있는 일에는 열정을 불태우지만 실패할 것 같거나 주목을 받지 못하는 일은 피하는 경향이 있다

성공이란 타인으로부터 높은 평가를 받고 타인에게 좋은 인상을 주기 위한 것이기 때문에 그러한 것을 얻기 위해서는 자신의 생활조차도 희생한다

3번 유형의 세부 특징

생활습관

항상 바쁘고 활기차다

타고난 현실감각과 끈질긴 인내력으로 성공을 이루어낸다

사람들이 자신을 자랑스럽게 여기는 것을 좋아한다

사람들을 움직여 일을 벌이고 효율적인 진행을 관리하는 능력을 가지고 있다

친구 사귀기

알고 지내는 사람이 많다

모든 사람들이 자신을 좋아할 것이라고 생각하고 그렇지 않은 사람을 이해하기 어려워하며 사람들이 자신을 받아들이지 않으면 어쩔 줄 모른다

학습태도

목표를 가지고 남보다 열심히 공부하며 누구보다 월등하게 나은 사람이 되길 원한다

학교에서 명석한 사고와 조직력으로 우수한 학생이 되어 사랑받지만 때때로 자만하고 독단적인 행동으로 어려움을 겪기도 한다

의사결정

자기 의지가 강하며 단호한 결단력을 갖고 있다

시간 낭비를 싫어해서 한 가지 일을 마친 후 즉시 다음 일로 넘어간다

성장을 위한 조언

당장의 결과보다는 내 꿈의 큰 그림을 보려 한다

가끔은 쉬어가면서 내가 하는 일에 대해 생각하며 안정을 취하는 법을 배운다

주위 사람들에게 더 가까운 마음을 나누는 사람이 된다

가족과 친구들에 대한 충성을 가치 있게 여긴다

심사숙고를 통해 감정을 연다

내가 하는 것이 아닌 나 자신 때문에 사랑받는 것이다

경쟁하지 않아도 되는 차분하고 반복적인 활동을 하며 자신의 감정과 내면의 메시지에 귀 기울인다

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