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일반적으로 수정 후 약 1주일 뒤에 착상이 완료됩니다. 배란일을 기준으로 약 6~12일 이내입니다. 일반적인 28일-30일 생리주기에 따르면 생리 주기 마지막날을 기준으로 약 20~ 24일이내에 배란, 수정, 착상 과정이 완료됩니다.

실제로 정자와난자가 만나 임신하는 영상(1등에대한본능은 이때부터 ..)

육아정보-[쏘이빈] 착상 잘 되는 방법 및 착상에 좋은 음식, 운동, 생활습관 | 맘큐

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응급피임약, 성관계 후 72시간 내 복용해야

12월은 유혹의 계절이다. 원하지 않는 임신 걱정에 응급피임약(사후피임약)이 가장 많이 팔리는 시기이다. 이 약은 고용량 여성호르몬을 집중 투여해 임신을 막는다. 하지만 안심하긴 이르다. 약을 먹어도 임신할 수 있다. 연말연시 올바른 피임약 복용법에 대해 알아봤다.

피임에 실패하지 않으려면

응급피임약은 언제 복용하는지가 중요하다. 대개 수정란이 자궁 내막에 착상하는 것을 막는 방식으로 피임 효과를 얻는다. 자궁내막은 수정란이 착상했을 때 태아에게 영양분을 공급하는 일종의 ‘밭’이다. 착상 이후에는 약을 먹어도 소용이 없다. 이미 임신이 됐다는 의미다. 일반적으로 정자와 난자가 만나 자궁내막에 착상하기까지 걸리는 시간은 3일. 늦어도 성관계 후 72시간 이내 복용해야 한다.

하지만 이 시간 내에 약을 먹어도 100% 피임을 확신할 수 없다. 대한의사협회 청소년성건강 위원회 최안나(산부인과 전문의) 위원은 “응급피임약의 평균 피임 성공률은 85%로 높지만 복용시점에 따라 약효가 달라진다”고 말했다. 성관계 후 24시간 이내 복용했을 때 피임 실패율은 5%에 불과하지만 48시간 이내면 15%, 72시간이 지나면 42%로 실패율이 8배 이상 높아진다. 최 위원은 “생리가 예정일보다 5일 이상 늦어진다면 임신 여부를 확인해야 한다”고 조언했다.

약효도 성관계 한번에만 제한된다. 피임약 복용 후 또 성관계를 가졌다면 새로운 임신 가능성이 생긴 것이다. 다시 약을 먹어야 임신을 피할 수 있다. 하지만 응급피임약을 습관적으로 매달 복용하면 여성 호르몬 불균형이 심해져 피임효과가 점점 떨어진다.

약을 먹은 후에도 주의해야 한다. 응급피임약에는 여성호르몬이 고농도로 농축돼 있다. 일반 피임약보다 10배 높다. 호르몬 균형이 깨지면서 메스꺼움·구토 같은 부작용을 겪을 수 있다. 이 과정에서 이미 먹은 약을 토하는 경우가 종종 발생한다. 만일 약을 먹은 지 3시간이 지나지 않았다면 다시 먹어야 한다.

간혹 약효를 높인다며 한번에 3~4알씩 복용하는 경우가 있다. 최 위원은 “어리석은 행동”이라며 “오히려 피임 효과가 떨어지고 몸도 망가진다”고 말했다. 월경주기가 불규칙해지고 자궁내막암 발병 위험도 높아진다.

안전하게 피임하려면 어떻게 해야 할까. 응급피임약보다는 일반 피임약을 활용한다. 난자의 성숙·배란을 억제해 임신 가능성을 낮춘다. 임신할 수 있는 환경을 없애는 식이다. 월경 첫날부터 복용하면 당일부터 피임 효과를 얻을 수 있다. 안정적으로 피임 효과를 유지하기 위해서는 최소 일주일은 지속적으로 먹는다. 중간에 약 복용을 잊으면 피임 효과가 떨어질 수 있다. 정해진 시간에 맞춰 매일 피임약을 복용하면 99% 이상 피임에 성공할 수 있다.

당장 피임이 필요한데 월경 기간이 아니라면 피임약을 복용하면서 콘돔 등 다른 피임법을 병행한다. 이때 자연주기법·질외사정법은 피임 효과가 낮다. 월경 시작 후 5일이 지났다면 이미 난자가 성숙해 배란됐을 가능성이 높다. 이 경우엔 먹는 피임약으로는 임신을 막을 수 없다. 먹는 피임약은 배란일 이전에 배란을 억제해 임신을 막는다. 배란은 월경일을 기준으로 14일 이전에 나타난다.

최 위원은 “월경주기가 일정해도 신체 컨디션에 따라 배란일은 매번 달라진다”고 말했다.

수정에서 착상까지 과정과 증상들은?

난소에서 배란된 난자는 나팔관에서 하루 정도 생존하고, 정자는 나팔관에 도착하기 까지 99%는 사멸되고 난자 근처까지 60~200마리 정도 살아남는데 이중 단 한 마리만이 난자와 만나 ‘수정’ 됩니다.

이렇게 만들어진 수정란은 세포 분열을 반복하며 7~10일에 걸쳐 자궁으로 이동해 자궁 내막에 착상하게 되는데, 이때부터 자궁내 혈관을 통해 태아 발육에 필요한 영양과 산소를 공급받게 되는 것입니다.

① 배란 : 난포 중 성숙한 난자 1개가 난소에서 배출되는 것으로 난자의 수명은 배란 후 24시간 정도이며 그중 6~8시간이 수정하기 쉽다고 알려져 있습니다. 문제는 배란일은 컨디션의 변화나 여러가지 요인들에 의해 유동성이 있고 개인차가 있을 수 있다는 점입니다. 그래서 임신의 확률을 높이려면 배란주기계산, 기초체온 변화나 배란 검사 등을 통해 배란일을 예측하는 것이 좋습니다.

② 정자의 생존과 수정의 과정 : 건강한 남성이 질내에 한번 사출하는 정자수는 수천만개에서 수억개, 자궁 경부에 진입할 때 최초의 10분의 1에서 100분의 1까지 감소한다고 합니다. 여기서부터 자궁 내강의 길이는 약 7cm 나팔관의 길이는 약 10cm 정도, 난자를 목표로 17cm는 이동해야 하는데 1분에 약 2~3mm 속도로 인간의 이동 거리로 환산하면 약 300km 정도 됩니다. 이러한 어렵고 긴 여정을 통해 단 한마리의 정자가 난자와 만나 수정이 완료되는 것입니다.

③ 수정란의 이동과 착상 : 수정란은 원래 하나의 세포지만 수정에서 하루 정도 지나면 2개로 2일 정도면 4개로 3일 정도면 8개로 세포 분열을 반복하면서 나팔관의 연동 운동과 섬모 운동에 의해 자궁 방향으로 이동하게 됩니다.

수정 후 5~6일 정도면 세포수가 200~300개 정도인 배반포(착상 전 배아 형성 구조로 신체의 모든 세포로 분화할 수 있는 능력이 만들어짐)로 성장하는데 자궁까지 왔지만 둥실둥실 떠 있는 상태며, 7일째 배반포는 황체 호르몬의 작용에 의해 착상하기 쉬운 성질로 바뀐 자궁내막에 착상하게 됩니다.

수정 착상 기간 임신테스트는 언제가 적당?(관계후 착상기간)

정자가 관계 후 여성의 질로 사정되어 난관에 도착할 때까지 걸리는 시간은 약 2~3시간 정도이다. 난자의 생명은 배란후 18~24시간정도이고, 정자는 사정 후 48~72시간까지 생존할 수 있다. 난자가 나팔관에 흡입되는 때쯤 정자가 그곳에 도달하거나 나팔관 안에서 정자가 살아 있는 동안 난자가 들어오면 수정이 이루어지며, 수정란이 만들어진다.

착상은 수정란이 세포 분열하면서 자궁안으로 이동, 자궁내벽에 자리를 잡는 과정이다. 난자와 정자가 만나 수정란이 만들어졌다고 해서 모두 임신이 되는 것은 아니다. 착상이 불안정하거나 착상을 하지 못하면 임신이 안된다.

착상은 배아와 자궁내막의 긴밀한 상호 작용이다. 배아가 내막 안쪽으로 파고들면서 모체와 연결하고 자신이 머물 공간인 태반을 만들어야 하는데, 이 모든 일을 배아 스스로 해야 한다. 착상에 핵심적인 역할을 하는 것은 자궁내막의 성숙도다.

착상은 염증이나 용종, 자궁근종 등 자궁 내부의 환경, 자궁내막의 혈류 흐름, 두께 등의 영향을 받는다. 자궁내막에 염증이 심하다면 이식한 배아가 자궁내막에 단단하게 뿌리를 내리지 못한다. 이는 태아가 엄마로부터 생존에 필요한 산소와 영양분을 공급받고 이산화탄소 및 노폐물을 배출하는 탯줄이 약하다는 의미다. 불안정한 착상은 임신 유지도 어렵다.

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