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☆ 허리디스크 예방에 좋다는 니스툴(ns-320) 무릎의자 사용기

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NISTUL (니스툴) 무릎의자 구매 : 네이버 블로그

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바른자세와 의자

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• Most searched keywords: Whether you are looking for 바른자세와 의자 그러면서 자세를 위해 특수 제작된 의자도 나오고 있답니다. 자세교정용 특수 제작 의자. 1. 무릎의자. 바른자세 만들기 | 현대인들의 삶과 밀접하게 닿아있는 물건이 하나 있습니다. 스마트폰을 사용하는 시간만큼 우리는 이 물건과 보내는 시간이 많은데요. 그것은 바로 ‘의자’입니다. 출근길에도 함께하고 일하면서도 줄곧 함께합니다. 누군가를 기다리면서 혹은 밥을 먹으면서도 우리는 이 의자와 함께 하고 있습니다. 그래서 의자는 자세에도 영향을 줄 수 밖에 없습니다. 이번 포스팅에서는
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허리디스크 교정의자 실제 사용 후기(니스툴, 닐링 체어)

장시간 앉아 일, 공부를 해야하는 현대인에게 허리 질병은 정말 고질병입니다.

이전 포스팅에서 그랬듯 전 허리디스크 발병 5년차입니다~

걷지도 못하던 지옥같던 순간도 있었고 재활에 성공해 일반인 비슷한 생활을 영위하기도 하고..

정말 이제 “내 몸은 의사보다 내가 더 잘안다”는 말이 어떤 말인지 알 정도입니다 ^^

장시간 앉아 근무하는 사무직이라면 허리 교정 하나 정도는 마련하는 것이 좋을 것 같습니다.

거두절미 내돈내산 허리 교정의자 리뷰 들어갑니다.

대상 의자는 니스툴(닐링체어)입니다.

허리 교정의자, 척추 교정 효과

허리디스크 의자, 무엇이 좋습니까?

시중에는 이미 척추 교정용, 골반 교정용 의자가 많이 나와있습니다.

허리 디스크의 압박을 줄여주고 바른 자세를 유지할 수 있게 해준다는 점에서 다들 비슷한 매커니즘을 갖고 있을 것 같아요.

하지만 사용환경과 용도에 따라 교정의자를 선택해야한다고 생각합니다.

전 장시간 앉아있는 사무직이기에 사무용 의자로 쓸 수 있는 닐링 체어를 선택했습니다.

요새 핫한 커블 체어나 다른 교정의자도 그 효과가 아주 뛰어난 것으로 알고 있고 저도 사용해볼 예정입니다 ^^

사무용 허리 교정 의자의 요모조모

우선 위의 착용 샷을 보시면 아시듯 닐링 체어는 허리디스크에 오는 하중을 무릎으로 흘려보내는 원리입니다.

엉덩이를 앉는 자리가 기울어져 있어 인체공학적으로 자연스럽게 요추전만을 유지하게 해줍니다.

닐링체어(니스툴)은 저렇게 요추전만을 유지하는 데 탁월한 기능성이 있습니다.

요추전만은 위 사진에서 빨간 선을 그은 부분입니다.

척추는 앞쪽으로 완만하게 휘어 있어야 합니다.

그래야 디스크에 압박을 하체로 자연스럽게 흘려보낼 수 있습니다.

골반 교정 의자

사용해보니 확실히 허리에 오는 하중이 적었고 허리가 편한 느낌이 들었습니다.

스탠딩 책상과 함께 사용하면 그 궁합이 더 좋을 것 같아요.

닐링 체어(니스툴)의 단점은?

1. 장시간 사용하니 허벅지와 무릎에 무리가 가는 느낌이 듭니다. 전 스탠딩 책상을 사용하기 때문에 30분 앉았다 30분 일어서며 번갈아가며 의자를 사용하고 있습니다. 몇 시간 동안 장시간 사용하기는 힘드네용

2. 조립하기가 조금 힘들었습니다. 직장 동료가 도와줘서 둘이 끙끙대며 조립했어요. 여성 혼자서 하기는 조금 어려울 수 있을 것 같습니다.

3. 휴대성이 떨어집니다. 커블 체어는 쇼파, 일반 사무용 의자, 그냥 바닥에도 둬서 쓸 수 있는 장점이 있는데 닐링 체어는 그냥 고정식 의자라 휴대성이 떨어진다는 단점이 제법 크게 다가오네요.

허리디스크 교정 의자 고르는 팁

1. 요추 전만을 충분히 유지해주는지 확인(척추 곡선)

2. 탈부착이 가능하고 휴대성이 용이하면 더 좋다

3. 튀지 않는 디자인.. 닐링체어는 다른 직장 동료의 시선을 감당해야 함…ㅠㅠ

★ 함께 보면 좋은 글 ★ 허리디스크 자세교정의자 고르는 방법

이상 내돈 내산 후기였습니다.

허리디스크로 고생하시는 환우분들, 가벼운 요통이 있는 분들, 방사통으로 앉기 힘든 분들께

포스팅이 작은 도움이 될 수 있으면 좋겠습니다.

허리교정의자 내돈으로 샀다!!!

자세교정의자 – 니스툴 닐링체어(NS550) 3년 사용후기

평소에 의자에 오래 앉아있다 보니 허리가 안 좋아져서 허리에 좋은 의자를 찾다가 3년전 구매한 니스툴 닐링 체어(NS550)입니다.

쿠션은 7.5cm 라텍스 메모리폼으로 라텍스+하드 메모리폼이 층 구조로 되어있어 오래 앉아있어도 복원력이 좋아 형태가 무너지지 않습니다. 우측 레버로 높낮이를 쉽게 조절할 수 있으며 뒤에 등받이 텐션 조절 부분도 있어서 돌려서 자신에 맞게 조절할 수 있습니다.

무릎 쿠션부 하단에 쿠션 위치도 3단계로 조정 가능합니다.

1단계 : 160cm 이하

2단계 : 160~170cm

3단계 : 170cm 이상

5개 중 2개의 잠금장치가 있는 바퀴

니스툴 닐링 체어 3년 사용후기

3년 중 처음 1년은 메인으로 사용하였고, 허리가 많이 좋아져서 2년은 서브로 주로 책 읽거나 공부를 할 때 사용하였습니다.

장점.

1. 강제적으로 바른 자세로 앉게 되어 척추교정 효과를 볼 수 있다.

– 일반 의자에 앉으면 조금만 있어도 허리가 구부러진 채로 있게 되어 장시간 앉아있을 시 허리 통증을 느낄 수 있는데 니스툴 체어는 장시간 앉아있어도 허리가 아프지 않다.

어릴 때부터 자세가 안 좋은 아이들에게 좋을 것 같다. 척추 건강에도 좋을 듯.

– 이것 때문인지는 모르겠지만, 6개월 사용 후 허리 통증이 사라졌습니다.허리가 아프다면 척추 운동을 꾸준히 병행해서 하시는 게 좋습니다.

2. 내구성이 좋다.

– 3년간 사용해왔는데도 쿠션이나 커버가 상한 부분이 없습니다.

커버 재질이 패브릭 소재여서인지, 따로 커버를 씌우거나 뭔가를 덮고 사용한 게 아닌데도 외관상 상한 곳이 없습니다. 튼튼하게 잘 만든 제품

3. 집중력 향상에 도움이 된다.

– 이 의자를 구매한 이유는 허리에 좋은 의자를 찾으려고 구매한 게 가장 큰 이유였는데 메인과 서브 의자로 번갈아가며 둘 다 쓰다 보니 확연히 느낀 부분이 집중력 향상에 도움이 된다는 것이었습니다.

정확히 말하자면 잠이 안 오는 의자입니다.

취미로 책을 자주 읽는데 다른 일반 의자에 앉으면 꾸벅.. 꾸벅 졸게 되는데, 이 의자에 앉으면 잠도 안 오고 책을 다 읽을 때까지 집중력을 유지할 수 있었습니다.

(제 생각에는 약간의 불편함때문에 잠이 안오는것 같습니다.)

단점.

1. 불편하다.

– 처음 앉는 사람은 익숙지 않은 자세에 상당한 불편함을 느낄 수 있습니다.

저도 그랬거든요, 처음 구매하고 3~4일까지는 너무 불편해서 이거 반품해야 하나.. 그냥 바닥에 앉는 게 편하겠다 하고 생각했는데, 그냥 허리에 좋으니까 불편함을 감수하자 라는 생각을 가지고 인내심을 갖고 사용했습니다.

대략 1주 이상 메인으로 사용하면 신기하게도 불편함이 거의 없어집니다.

(다만 일반 의자가 더 편한 건 맞습니다. 단지 몸이 적응을 해서 불편함 없이 앉을 수 있게 되는 것입니다.)

– 그리고 키 180cm 이상에겐 비추천드립니다. 제가 키가 177cm인데 사용해보니 조금 작다는 생각이 듭니다. 무릎 위치 조절장치를 3단계(170cm 이상)로 조절한 상태임에도 무릎을 대는 위치가 쿠션 정 중간이 아닌 약간 상단에 고정하게 됩니다. 175까지가 무난할 것 같고 180 이하까진 쓸 수 있을 것 같지만, 그 이상은..

2. 보관성이 좋지 않다.

– 무릎 쿠션 부분이 앞으로 튀어나와 있어 가로폭이 상당히 커서 일반의자 1.5개 정도의 부피를 차지하는 것 같습니다. 겹쳐서 놓을 수 있는 구조도 아니고..

3. 다양한 용도로 사용 불가.

– 니스툴 체어는 일반의자처럼 사용할 수가 없습니다.

높은 곳에 있는 뭔가를 꺼내거나 형광등을 교체하기 위해 밟기 위한 용도로 사용 불가하며, 물건들을 위에 쌓아 놓을 수가 없습니다.

4. 장시간 사용 시 무릎이 아프다.

– 무릎 부분 쿠션이 메모리폼 소재가 소프트 타입+하드타입이 섞여있어서 쿠션감도 좋고 복원력도 뛰어나다고 하는데 실제로 1~2시간 정도까진 앉아있어도 괜찮았지만, 3시간 이상 앉아있을 시 무릎 쪽에 무리가 가는 것이 느껴졌습니다.

1시간 앉아있으면 10분 정도 쉬고 하는 식으로 하면 괜찮을 듯합니다.

총평.

– 허리가 아픈데, 그 이유가 앉은 자세 때문이라고 생각이 된다면 구매할만 합니다. 그렇지만 이 제품은 출시한 지 조금 된 제품이기 때문에 먼저 요즘 나오는 척추교정 의자나 자세교정 의자 등을 먼저 알아보고 가장 괜찮은 제품을 사는 게 좋다고 생각됩니다.

무릎의자? 교체후기. ( 국산 아이랩체어 -> 바리에르 댓싯 ) : 클리앙

기존에 아이랩이라는 국내업체에서 나온 무릎의자를 사용중이었습니다. 바리에르 베리어블의 카피제품으로 정가는 6.x만원 vs 90만원 의 어마어마한 차이가 있죠. 허리건강이 그리 좋은 편은 아니라 꼭 써보고 싶은 의자였는데 후기도 많지 않고 정보도 많이 없어 고민하다 일단 카피제품을 써보고, 제게 맞는 제품인지 확인을 해보기로 했습니다. 이것 저것 할인 먹여서 4.5만원정도에 새제품을 사서 1년여 시간을 썼네요.

카피품이지만 간단히 후기를 말씀드리면 책상위에서 (컴퓨터)작업이 아닌 경우에는 사실 편한 의자는 아닙니다. 아 작업을 할 때도 편안한 의자는 아니에요ㅎㅎ 다만 의자의 디자인이 의도한대로 자세를 취하고 사용할 경우 확실히 허리에 부담이 줄어요. 특히 장시간 앉아있다가 일어났을 때 부담감이 별로 없어요. 하지만 의자 자체가 등받침이 없다보니 장시간 앉아 피로해져 일반 등받이 의자와 번갈아 앉기도 했는데, 그럴때마다 허리에 또 이만한 의자는 없겠단 생각만 들어서 업그레이드를 생각하게 되었네요.

일단 제가 사용하던 이 의자의 문제점은 크게 2가지였는데

1. 패브릭이 너무 미끄럽고 무릎쪽 패드가 2-30분 이상 사용시 좀 압박감이 느껴져 지속적인 자세유지가 쉽지 않음.

2. 등받침이 없다보니 앉아있는 상태에서 휴식감을 느낄수 없음.

결론적으로 바리에르 정품을 구매하기로 했죠. 다만 중고로ㅎㅎ 정가 250만원이 넘는 풀옵션 제품 “댓싯” 이 중고매물로는 100만원 이하에서 나오기도 하더군요. (가죽 제품은 120 정도?) 급한건 아니었지만 매물이 자주 나오지 않고 원하는 색상이 아닌 경우도 많아서 일단 열심히 잠복을 했습니다. 그리고 괜찮은 상태의 브라운 패브릭 제품을 80만원에 업어왔네요.

(왼쪽이 카피, 오른쪽이 정품 “댓싯”)

일단 위의 문제점 2가지 포함 좋은 점 몇가지가 있어 적어봅니다.

1. 정품의 소재는 카피품하고 차이가 많이 납니다. 쿠셔닝이 더 단단하지만 좋은 쪽으로 단단합니다. 카피제품 대비 엉덩이, 무릎 모두 편해요. 패브릭 소재는 양모인데 약간 까슬거리는 재질이지만 맨살에 닿아도 쓸리거나 가렵거나 하지 않습니다.(더운 여름엔 어떨지 모르겠습니다만…) 단단한 쿠셔닝과 까슬한 패브릭이 적절한 마찰력을 주기에 이런 소재 차이만으로도 자세유지가 훨씬 안정되네요. 10배가 넘는 가격차이를 상쇄할지는 모르겠습니다만, 이 맛에 오리지날을 쓰는거란 생각이 듭니다.

(왼쪽이 정품, 오른쪽이 카피품)

2. 일단 등받침이 있는 것도 너무 좋네요. 아래 움짤과 같이 다양하게 응용과 활용이 가능합니다. 일단 앉아서 쉴수 있다는 장점이 있습니다.

여기서부턴 기대하지 않았지만 추가로 얻게된 장점.

+3. 조금더 확실한 업그레이드 효과를 느끼기위해 “”댓싯” 제품으로 온건데 등받침, 엉덩이, 무릎 쿠션의 위치조절도 좋지만 (윗짤로 알 수 있는) 무릎 쿠션이 흔들리게 되어있는데 이 점이 엄청난 자세에 유연성을 가져다 줍니다. 아래 4번에서 말한 흔들거림도 더 자연스럽게 가능하게 되네요.

+4. 기존 카피품을 사용했을 때는 안락의자와 같이 앞뒤로 흔들흔들 거리며 의자를 사용하기가 쉽지 않았습니다.(그렇게 쓰는 의자가 아니라고 생각이 들정도로…. 정품은 자연스럽게 의자를 흔들게 됩니다. 등받이도 있어 흔들기가 편하고 흔들림도 자연스럽습니다. 일단 지속적으로 까닥까닥 움직여주니 한자세로 오래 있다가 허리가 경직되는 일은 없을 거 같아요. 정확히 위에 짤처럼 사용이 가능합니다. 아래 사진 보시면 비교가 되실지 모르겠는데 약간의 형상차이와 목질의 차이에서 생각보다 큰 기능의 차이가 생기네요.

(왼쪽이 정품, 오른쪽이 카피품)

아 그리고 몇시간 사용하다 느끼는 단점이 하나 있습니다. 의자 무게가 좀 되다보니 (13.5KG) 의자 위치조절이 편하지는 않아요. 저희집은 바닥에 러그가 깔려있어서 더 그런듯… 아무튼 제 돈주고 비싼 의자 사본 첫 후기를 남겨봅니다.(비록 중고지만…ㅠㅠ) 예전에 의자 알아보면서 이 의자는 후기찾기가 참 힘들었던 기억이 있어 급하게 나마 글을 남기네요. 필요하신 분들께 도움이 되길 바랍니다:)

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