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Un nouveau grip à la place du Dry Hands ? – Pole Dance and Co, Toulouse
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- Most searched keywords: Whether you are looking for Un nouveau grip à la place du Dry Hands ? – Pole Dance and Co, Toulouse Oui en fait, toute la planète polesque en cherche un, depuis la rupture de stock de notre Dry Hands chéri, que l’on ne présente plus… Je vous … À la recherche du meilleur grip pour la pole dance ? J’ai testé des alternatives au Dry Hands, et voici mon avis sur pas mal de marques !
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Toutes nos excuses
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Amazon.fr: grip pole dance. … 通用 Ensemble de bâtons de Danse Amovibles de 45 mm pour entraînement de Club, fête, pub, Maison… 4,6 sur 5 étoiles 7. … - Most searched keywords: Whether you are looking for
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Les mains qui glissent en pole dance : les raisons et conseils pour éviter de glisser | Pole Dance – Fitness – Healthylife
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Grip pour la pôle dance : Comment choisir ?
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Qu’est-ce qu’un grip pour la pole dance
Sélection de lotions et grip pour la pole dance
Faut-il utiliser un grip pour la pole dance
Quel grip de pole dance choisir
La meilleure barre de pole dance du moment
Ces conseils pourraient aussi vous plaire
Grip pour la pôle dance : Comment choisir ?
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- Summary of article content: Articles about Grip pour la pôle dance : Comment choisir ? Le grip iTac2 pour la pole dance fonctionne comme un film invisible qui transforme chaque centimètre de votre peau en surface adhérente. …
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Faut-il utiliser un grip pour la pole dance
Quel grip de pole dance choisir
La meilleure barre de pole dance du moment
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Un nouveau grip à la place du Dry Hands ?
Alors comme ça on cherche un nouveau grip ?
Oui en fait, toute la planète polesque en cherche un, depuis la rupture de stock de notre Dry Hands chéri, que l’on ne présente plus…
Je vous fais ici ma review des grips trouvables dans le commerce que j’ai testés, à la recherche de celui qui pourrait remplacer le sacro saint grip perdu. J’en ai essayé beaucoup, dans l’idée de pouvoir conseiller nos élèves, mais pour le coup une chose est sûre : hormis le Dry Hands original qui faisait l’unanimité, AUCUN des grips que j’ai testé n’a remporté une adhésion totale auprès des personnes qui ont polé avec. Chacun a trouvé son bonheur a différents endroits, donc je ne peux que vous conseiller de tester ceux qui vous paraissent intéressants pour vous faire votre propre avis… mais voici ma review personnelle puisqu’après sondage, ça intéressait pas mal de monde d’avoir un avis un peu global ^^ (et du coup, je parle ici en mon nom, Flore, moi qui écris l’article, puisque d’une personne à l’autre ça varie !)
Bien entendu, je n’ai pas testé TOUS les grips qui existent, j’ajouterai à la liste mes futurs tests pour garder un article aussi complet que possible ^^
N’hésitez pas à laisser vos avis en commentaires, plus on aura de retours d’expérience, plus cela pourra servir aux poleurs en quête de leur nouveau meilleur ami ! Que ça soit pour donner un autre avis, parce que vous avez trouvé une utilisation qui améliore l’un des grips que j’ai cité (bien le chauffer ? le laisser poser avant de poler ? lui faire des sacrifices humains ?), ou que vous soyez tombé amoureux d’un grip que je n’ai pas testé, ou autre !
Les mains qui glissent en pole dance : les raisons et conseils pour éviter de glisser
Il n’y a rien de plus agaçant et de frustrant que d’avoir les mains qui glissent sur la barre de pole dance ! (ça vaut aussi pour les autres parties du corps).
Alors voici les raisons de ces glissades et mes conseils pour les éviter.
[Je pense ne pas avoir besoin de rappeler que pour faire de la pole dance, il faut une tenue adaptée, c’est-à-dire une brassière, un shorty, et c’est tout. Sinon, voici la première raison si vous ne grippez pas à la pole :-D]LE MANQUE DE FORCE
Lorsque l’on est débutant en pole dance, on a tendance à pas mal glisser et c’est normal ! On manque en général de force dans les mains, “de poigne”, et dans les bras. C’est pareil pour les autres parties du corps. Par exemple on a du mal à serrer les jambes pour bien tenir un crucifix, etc.
→ Mon conseil :
◊ Il ne faut surtout pas désespérer et baisser les bras ! Bien au contraire, il faut continuer à s’entrainer car petit à petit vous gagnerez en force et de fait vous glisserez de moins en moins. Avec le temps vous aurez une bonne poigne.
◊ Pour gagner en force, ne négligez pas les exercices de renforcement musculaire lors de votre échauffement, avec des pompes par exemple, mais aussi sur votre pole. Voici une vidéo de la chaîne Pole Training qui illustre ce problème et montre parfaitement les exercices à réaliser sur la barre. En complément, il existe aussi des petits accessoires pour le renforcement des mains, pratique car vous pouvez le faire n’importe où, n’importe quand. Ou tout simplement les balles type “anti-stress”.
Donc pas de panique, comme pour le reste en pole dance, de la patience, de l’entraînement et le reste suivra 🙂
LA TRANSPIRATION
La pole dance c’est un sport, on se donne à fond, on apprend de nouvelles choses, c’est dur, ça fait mal (mais on aime ça), on recommence encore et encore les figures et combos, alors oui, on est rouge écarlate et on transpire (so sexy, la pole dance). Et puis question transpiration on n’est pas tous égaux, certains transpirent plus que d’autres, c’est comme ça. Que ce soit sur les mains ou ailleurs la transpiration nous fait glisser. Je ne parle même pas des cours lorsqu’il fait 30°c…
→ Mon conseil :
◊ Lavez-vous les mains à l’eau froide avant le cours et séchez-les bien.
◊ Si vous avez tendance à facilement transpirer, éviter les crèmes hydratantes trop grasses, qui ne laissent pas votre peau respirer. Et bien sûr, la crème hydratante ne se met pas avant un cours.
◊ Pensez à prendre une serviette pour pouvoir vous essuyer régulièrement. De même pour la barre, essuyez-la souvent lors de votre training, et nettoyez-la bien. Pour ma part j’utilise du produit à vitre, je trouve que ça lave bien et que ça grip bien ensuite. Vous pouvez aussi utiliser de l’alcool.
◊ Bien sûr, on ne pole jamais sans son Dry Hand ! Ce produit est très efficace sur les mains et les autres parties du corps aussi. Il existe d’autres marques, donc testez et trouvez celle qui vous correspond le mieux. Par exemple le iTac2 est très efficace au niveau du grip, mais uniquement pour le corps, surtout pas pour les mains !
◊ Vous pouvez également utiliser des gants grippants spécial pole dance, quand vous souhaitez travailler une figure en particulier.
LES BARRES NEUVES
On est tellement content quand on installe sa barre toute neuve chez soi. On est fière de cette chose qui brille (un vrai miroir) dans son salon, son bureau ou même sa cuisine !
Mais la frustration arrive vite. Car on se rend compte que ce n’est pas comme les barres de son école ! Et on se demande alors si notre barre n’a pas un problème tellement elle glisse ! La motivation de s’entraîner seul chez soi, sur cette chose glissante, s’éloigne petit à petit, d’autant plus si on est débutant et qu’il fait 30°c…
Les barres neuves glissent. En tout cas pour les Xpole, car je n’ai pas testé des Lupit neuves par exemple.
→ Mon conseil :
◊ Il y a pas dix mille solutions, la barre doit (juste) se faire. Donc patience et entraînement. Encore une fois ne désespérez surtout pas, entraînez-vous, nettoyez bien votre barre, mettez-lui du grip, du grip et du grip.
◊ Au début, si vous êtes seul chez vous, ne vous aventurez pas dans de nouvelles figures. Revoyez des choses que vous maîtrisez pour éviter de glisser et de tomber.
◊ Vous verrez qu’à force de l’utiliser, votre barre aura un meilleur grip.
LA PEAU SÈCHE
La peau de crocro ce n’est pas beau et en plus ça n’accroche pas du tout à la pole, bien au contraire. Une peau souple et hydratée ça change vraiment tout, je vous assure. Bien sûr on n’hydrate pas sa peau 1h avant le cours, sinon c’est glissade assurée…
→ Mon conseil :
◊ Après un entraînement de pole dance, on a la peau souvent bien rêche avec les différents grips qu’on a pu se mettre sur la peau et puis les frottements avec la barre n’arrangent rien non plus. Donc, on prend une bonne douche et on s’hydrate bien après le cours ET de manière quotidienne, surtout pendant l’hiver, où la peau de crocro est parfois tenace. Une fois par semaine on se fait un bon gommage.
◊ On n’oublie pas ses mains également (gommage + hydratation), ça limitera aussi les ampoules et autres cornes jaunes (oui oui, so sexy la pole) que l’on peut avoir. Autant de bonnes raisons pour prendre soin de soi et se chouchouter 🙂
◊ Pour ma part, je mets de la crème hydratante tous les matins, cela n’est pas gênant pour le cours de pole que je fais en fin de journée. Entre-temps la crème a bien pénétré donc je n’ai pas la peau grasse, mais juste bien hydratée et souple. Attention quand même avec certaines crème trop grasses…
Donc pour résumer : de la patience le temps de gagner en force, mais de la patience active bien sûr, on continue de s’entraîner et de faire du renforcement musculaire ; on utilise du grip ; on garde une serviette prêt de soi ; on prend soin de sa barre et de son corps. Et vous verrez, vous ne glisserez plus à chaque figure mais vous pourrez enchaîner de beaux combos.
Alors à vos poles et bon training ! 🙂
Et vous, quelle(s) astuce(s) avez-vous pour éviter de glisser ? Partager-les en commentaire !
—
Laura
Grip pour la pôle dance : Comment choisir ?
Qu’est-ce qu’un grip pour la pole dance ?
Le grip pour la pôle dance se présente sous différentes formes, c’est un accessoire de pole dance à ne pas négliger pour éviter de glisser, limiter les mauvaises chutes. Certains sont liquides, d’autres sont des gels, des lotions, des sprays ou des résines. En appliquant ces produits sur vos points de préhension, tels que les mains, les genoux et les cuisses, vous aurez une meilleure adhérence à la barre.
Le Pole Grip est censé contribuer à augmenter la tension ou l’adhérence de votre peau en combattant la transpiration ou en équilibrant la peau sèche.
Les produits d’aide à l’adhérence sont particulièrement utiles lorsque les conditions météorologiques affectent votre peau ou lorsque la barre de pole dance est particulièrement glissante.
Egalement, les mauvais soins de la peau et la pôle dance ne font pas bon ménage, ce qui signifie que les routines de soins de la peau de nombreux pôle dancer sont souvent perturbées pendant quelques jours avant les entraînements ou les représentations.
Une routine de soins de la peau insuffisante peut rendre votre peau plus sèche que la normale, ce qui vous donne l’impression de glisser sur la barre. Ne laissez pas des facteurs extérieurs vous empêcher de réussir vos figures.
Sélection de lotions et grip pour la pole dance
Faut-il utiliser un grip pour la pole dance ?
Il y a des danseurs de pole dance qui croient que la seule façon de faire de la pole est de ne pas utiliser de grip, et qui considèrent les aides à la préhension comme une béquille.
Bien que chacun ait ses propres raisons, la plus commune pour cette opinion est que vous apprenez – surtout en tant que danseur de pôle débutant ou intermédiaire – à compter sur l’aide à la préhension plutôt que sur votre propre force de préhension naturelle.
En étant débutant, le grip peut servir d’aide à l’entraînement, cette aide doit être utilisée librement, sans culpabilité.
Il est possible d’apprendre à utiliser le grip comme un outil. L’utilisation d’un grip à l’entraînement vous aidera dans la pratique, vous permettant de vous préoccuper davantage de votre technique et de votre forme, et moins de savoir si vous glissez de la barre. C’est particulièrement important lors d’une journée particulièrement transpirante – ou sèche – pour votre peau, si vous vous entraînez pour un spectacle ou une compétition.e.
Si vous montez sur scène pour vous produire, la dernière chose que vous voulez faire est de glisser le long de la barre, ou pire, de glisser et de tomber, au milieu de votre figure. Chaque mouvement compte, et cela signifie que vous devez pouvoir compter sur votre capacité de préhension.
Quel grip de pole dance choisir ?
Lorsque vous choisissez un type de grip, il est important de prendre en compte les objectifs que vous avez en tête.
Croyez-le ou non, une peau sèche peut glisser tout autant qu’une peau en sueur. Votre type de peau peut changer en fonction de la période du mois, de la saison, du niveau d’activité, de votre santé, de votre échauffement et des substances que vous avez appliquées sur votre peau au cours des derniers jours.
Cela fait beaucoup de facteurs à prendre en compte, et vous ne pouvez pas tous les contrôler.
Tout ce que cela signifie, c’est que lorsqu’il est temps de faire passer à l’entrainement et que vous vous sentez glisser, une petite aide à la prise de perche peut vous aider à ne pas glisser.
Avant d’acheter par frustration tous les produits d’aide à la prise en main sur le marché, il est important de déterminer votre type de peau.
Votre peau est-elle sèche ? Est-elle moite ?
Si vous trouvez qu’il est utile d’appliquer un peu de glycérine diluée en tapotant quelques heures avant le cours de pole, votre peau est probablement sèche.
De même, si un camarade de classe vous laisse emprunter un flacon de Grip mains sèches et que cela révolutionne votre façon de faire de la pole dance – ou si vous trouvez que vous devez toujours vous essuyer les mains en cours, alors vous avez peut-être affaire à une peau moite !
Bien sûr, votre peau peut être moite à certains endroits et sèche à d’autres, il est donc important d’identifier les « zones à problèmes » et de choisir un grip de pole dance qui aide à équilibrer au mieux votre peau.
Les craies liquides, les agents desséchants et les antisudorifiques sont les meilleurs pour les peaux qui transpirent.
Les gels, les sprays et les résines sont préférables pour les peaux sèches.
Autres options, vous pouvez choisir d’opter pour des gants antidérapants.
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