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Comment faire une anamnèse en sophrologie ?

L’anamnèse se compose de trois critères ; des questions, une discussion, une observation de la gestuelle, des postures, des gestes de communication non verbale, la morphologie de la personne ; puis une explication générale de la démarche sophrologique.

Comment présenter la sophrologie ?

La sophrologie est tout d’abord un lieu. Par l’espace de la salle qui doit être confortable et sécurisant. Elle est aussi un temps que l’on s’accorde dans le tourbillon de la vie. Elle est un mouvement, qu’on effectue d’abord vers soi.

Comment faire un protocole en sophrologie ?

Séance de Sophrologie n°1 : Apprendre à se relâcher de la tête aux pieds et à poser sa respiration
  1. se relâcher de la tête aux pieds.
  2. lâcher les tensions en posant votre respiration.
  3. visualiser le positif avec vos 5 sens.
  4. se réactiver.

Comment expliquer la sophrologie simplement ?

Définition de la sophrologie

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

Comment bien faire une anamnèse ?

L’anamnèse est le reflet de la relation soignant-soigné. Son bon déroulement repose bien sûr de la capacité du soignant à interroger son patient, à l’écouter et à identifier les informations importantes pour le diagnostic. Mais, il est également essentiel que le patient soit pleinement honnête avec son médecin.

Quelles sont les etapes d’une séance de sophrologie ?

Voyons donc ces 6 étapes d’une séance individuelle de sophrologie :
  1. L’entretien d’accueil et d’échange.
  2. La relaxation dynamique.
  3. La relaxation statique.
  4. La visualisation positive.
  5. La reprise et l’accueil des émotions.
  6. L’expression du ressenti.

Pourquoi 3 fois en sophrologie ?

En sophrologie, il est souvent recommandé de faire les exercices de relaxation dynamique trois fois pour suivre une progression : la découverte, l’appropriation et la transformation. – Lorsque l’on pratique un exercice pour la première fois, on est dans la découverte des ressentis.

Qu’est-ce qu’un bon sophrologue ?

Un bon sophrologue est celui qui a reçu une bonne formation. Bien qu‘il n’existe pas un diplôme universitaire en sophrologie, il faut qu‘il soit formé pour maîtriser les rouages du domaine. Il faut en moyenne 300 heures de formation pour remplir pleinement la fonction de sophrologue.

Quel est le salaire d’un sophrologue ?

Un sophrologue gagne entre 175 € bruts et 2 082 € bruts par mois en France, soit un salaire moyen de 1 129 € bruts par mois, avant paiement des charges et impôts qui représentent environ 60% des revenus des professions libérales.

Quels sont les outils de la sophrologie ?

les outils de la sophrologie : relaxation, respiration,…
  • Une technique de relaxation. …
  • Une technique de visualisation et de préparation mentale. …
  • Une technique d’ancrage.

Qu’est-ce qu’un protocole en sophrologie ?

Ainsi, le protocole en sophrologie fait office de feuille de route. Il permet de s’assurer en permanence de la cohérence entre les objectifs et les exercices. Le protocole est une prévision du parcours de votre client. Toutefois, il doit être modulable et s’adapter au rythme et aux contraintes de votre sophronisé.

Comment mener une séance de relaxation ?

La méditation : assis au calme, concentrez-vous sur une sensation. Votre respiration, les sons qui vous entourent, un objet devant vous, les lueurs derrière vos paupières… Si vos pensées dérivent, ramenez-les à votre point de focus, en douceur et sans vous juger, encore et encore.

Comment se faire connaître en tant que sophrologue ?

Pensez à laisser une carte de visite, contenant nom, prénom, activité, et coordonnées. Élargissez ensuite votre démarchage à vos proches, connaissances, voisins, et autres commerçants du quartier. Le bouche à oreille est la meilleure clé de réussite.

Quel est le but de la sophrologie ?

Le but de la méthode est de se remettre à l’écoute de son corps afin d’identifier son stress, ses angoisses, sa fatigue et apprendre à y répondre par des réflexes de détente.

Est-ce que la sophrologie est une thérapie ?

En effet, la sophrologie est considérée comme une thérapie brève, puisqu’un accompagnement dure entre 8 et 12 séances. Ce qui signifie que le client ne consulte pas plus d’une douzaine de fois son thérapeute pour une même problématique.

Comment faire une anamnèse en psychologie ?

L’anamnèse : un entretien clinique à réaliser dès le premier rendez-vous. L’anamnèse se conduit lors du premier rendez-vous. Il s’agit alors, sur la base d’un entretien dont le style est surtout narratif, de faire connaissance et de préciser la souffrance du patient et ce qu’il attend de la thérapie.

Comment faire une anamnèse en hypnose ?

Questionner la problématique avec une question comme « en quoi c’est un problème ? » permet d’avoir une montée de la motivation très rapide, une découverte des valeurs de la personne et d’autres effets que je vous laisserai découvrir par vous-mêmes (je vais pas tout vous dire non plus c’est pas drôle).


Comment faire une anamnèse
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fiche anamnèse sophrologie pdf

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Conférence sophrologie Aquitaine

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fiche anamnèse sophrologie pdf

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Séances de Sophrologie | Performance et Coaching

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Comment la sophrologie nous aide à faire grandir le positif qui est en nous

Principes des séances de sophrologie

Mode d’emploi des séances de découverte de la Sophrologie avec Pierre Cochat

Séance de Sophrologie n°1 Apprendre à se relâcher de la tête aux pieds et à poser sa respiration

Séance de Sophrologie n°2 Déplacement du négatif et respiration complète

Séance de Sophrologie n°3 Energie Confiance et Force pour votre journée à venir

Séance de Sophrologie n°4 Cohérence cardiaque

Séance de Sophrologie n°5 Gestion des émotions

Séance de Sophrologie n°6 La respiration synchronique

Séance de Sophrologie n°7 Le sommeil

Séance de Sophrologie n°8 Visualisation du geste en natation

Séances de Sophrologie n°9 Travail de la Concentration dans le domaine sportif

Pour compléter ces séances de sophrologie

Séances de Sophrologie | Performance et Coaching
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La sophrologie : définition, bienfaits et rôle du sophrologue

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Définition de la sophrologie

Les bienfaits de la sophrologie

Exercices de sophrologie

Devenir sophrologue

La séance de sophrologie

La sophrologie : définition, bienfaits et rôle du sophrologue
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fiche anamnèse sophrologie pdf

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Conférence sophrologie Aquitaine

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fiche anamnèse sophrologie

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Support de cours – Webydo 3) Anamnèse complète 4) Observations nécessaires au bilan (p ex iridoscopie) 5) Palpations nécessaires au bilan (p ex crâne, main, pied, etc ) 6) Exposé de la synthèse du bilan effectué 7) Responsabilisation du patient Objectifs Une demie-journée pour découvrir ce qu’est la morphopsychologie et comment

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EFDS BORCHI Sébastien – efds-sophrologiefr La sophrologie reconnective-étape 2-PARTIE 2 Entrainement personnel PARTIE 3-Exercices Module 5: Partie 1 le cours La première rencontre L’anamnèse La fiche d’anamnèse Module 6: Partie 1 : le cours Notion et définition du Transfert L’alliance Le contre transfert

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MJ SOHRO § EFT découverte à la sophrologie ( et/ou EFT) sera faite et une information du thème abordé Chaque participant est invité à remplir une fiche de renseignement afin de valider sa participation par mail Ensuite une fiche d’anamnèse lui sera communiquée par mail ou par courrier postal ( pour ceux qui ne possèdent pas

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Perfectionnement en Sophrologie Caycédienne

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Fiche d’anamnèse – SSO Fiche d’anamnèse 1/2 Prénom: Nom: Rue, n°: NPA, ville: Geburtsdatum: Beruf: Tél Privé: Tél Professionnel: Téléphone mobile: E-mail: Médecin-dentiste: Médecin de famille: Délégation par le médecin , médecin-dentiste , autres Nom et adresse: Qu’est-ce qui vous amène précisément à consulter le médecin-dentiste?

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Fiche de renseignements et questionnaire préliminaire Fiche de renseignements et questionnaire préliminaire [ Ce document est strictement confidentiel Aucune information y figurant ne sera dévoilée, directement ou indirectement, à qui que ce soit, pour quelque motif que ce soit Le thérapeute s’engage à préserver le secret professionnel absolu]

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Sophrologie 12 Cabinet de sophrologie : Sophrologie 1 2 3 – 155 rue Paul Bellamy – 44000 Nantes Courrier à adresser à : Stéphane Civet – 13 rue Copernic – 44000 Nantes Auto-entrepreneur – N° SIRET/APE 80394945200012/8690FTaille du fichier : 562KB

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FICHE D ANAMNESE EN SOPHROLOGIE

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1 FICHE D ANAMNESE EN SOPHROLOGIE Date : Nom : Prénom : Date de naissance : Adresse : Profession : Etat civil : Téléphone : Portable : Professionnel : Situation Familiale : Nombre d enfants : Médecin traitant : Tél. : Adresse : Motif de la consultation : : 1 Votre conjoint : Nom : Prénom : Profession : Etat de santé : 2 – Avez-vous des amitiés, des relations, des loisirs en commun? Votre logement et votre environnement vous conviennent-ils? 3 – Votre père vit-il encore? oui non 4 – Quel âge a-t-il? 5 – Quand est-il mort (année), cause du décès? 6 – Quel âge avait votre père? 7 – Quel âge aviez-vous lorsque votre père est décédé? 8 – Quel est ou était le métier de votre père? 9 – Décrivez en quelques mots les traits de caractère de votre père Sophro-relaxation stage S1 1/6

2 10- Votre mère vit-elle encore? oui non 11- Quel âge a-t-elle? 12- Quand est-elle morte (année), cause du décès? 13- Quel âge avait votre mère? 14- Quel âge aviez-vous lorsque votre mère est décédée? 15- Quel est ou était le métier de votre mère? 16- Décrivez en quelques mots les traits de caractère de votre mère 17- Le mariage de vos parents était-il : harmonieux – perturbé – très difficile? 18- Vos parents sont-ils séparés ou divorcés? 19- Votre père, votre mère ont-ils eu à votre connaissance des relations extra– conjugales régulièrement? 20- Quelles étaient vos relations avec votre père, votre mère? 21- Quelles sont actuellement vos relations avec vos parents? Etes-vous sentimentalement et financièrement dépendant d eux? 22- Principes d éducation de vos parents : école, morale, religion, sévérité, douceur, punition, récompense, économie, valeur de l argent, valeur du temps, voyage, etc (séparément pour le père et la mère). Père : Mère : 23- Vivez-vous avec vos parents? 24- Avez-vous des frères et sœurs? Combien? 25- Quel âge vos frères et sœurs ont-ils? 26- Vos frères et sœurs sont-ils en bonne santé? Sophro-relaxation stage S1 2/6

3 27- Y a-t-il dans votre famille des maladies semblables à la vôtre? Si oui, qui? 28- Quelle était votre position dans votre fratrie? 29- Que savez-vous de votre propre naissance? Avez-vous été nourri au sein? Si oui, à quel âge avez-vous été sevré? 30- A quel âge avez-vous fait vos premiers pas? 31- A quel âge avez-vous commencé à parler? A quel âge avez-vous été propre? 32- Etiez vous somnambule quand vous étiez enfant? Avez-vous crié pendant le sommeil? Eu des accès d épilepsie? Avez-vous bégayé? 33- A la maison, étiez-vous un enfant plutôt : sage – instable – nerveux soumis – rebelle – capricieux – gai – triste. 34- A l école, étiez-vous un élève plutôt : travailleur – actif – passif – distrait – bonnes ou mauvaises notes. 35- Dans la vie sociale étiez-vous solitaire ou entouré (e)? séducteur (trice) ou réservé (e)? leader ou suiveur? 36- Quels sont vos souvenirs d enfance les plus lointains? Quel âge aviez-vous alors? 37- En résumé, avez-vous eu une enfance : heureuse – malheureuse. 38- Quelles écoles avez-vous fréquentées? 39- A l école avez-vous eu des difficultés d apprentissage, de contact, lesquelles? Sophro-relaxation stage S1 3/6

4 40- Avez-vous quitté prématurément l école ou votre apprentissage? Pourquoi? 41- Avez-vous fréquenté une université? Terminé vos études universitaires? Quelle(s) université(s)? Quelle(s) étude(s)? 42- Votre profession vous plaît-elle? oui non 43- Préféreriez-vous exercer une autre profession? oui non laquelle? 44- Quelle est votre situation sociale actuelle dans votre profession? 45- Votre ardeur et votre capacité au travail sont-elles actuellement normales? Travaillez-vous généralement volontiers? 46- La vie sans travail serait-elle plus belle? 47- Vivez-vous avec vos beaux-parents? 48- Quel âge aviez-vous lors de votre mariage? 49- Quel âge avait votre partenaire lors de votre mariage? 50- Vivez-vous avec votre partenaire dans le même appartement? 51- Avez-vous des problèmes conjugaux? Lesquels? 52- Avez-vous des enfants hors mariage? 53- Avez-vous des problèmes avec vos enfants? 54- Quel âge ont vos enfants? 55- Etes-vous sans enfants? Vivez-vous avec des enfants d autres mariages? 56- Vos contacts sont-ils faciles avec une femme? avec un homme? Sophro-relaxation stage S1 4/6

5 57- Quelles sont vos possibilités de contact avec vos voisins, collègues, autres personnes au travail, à l école? 58- Vous entendez-vous bien avec vos collègues? avec vos chefs? 59- Avez-vous eu des problèmes sexuels lors de votre puberté? 60- Quel âge aviez-vous lors de votre première expérience sexuelle? Avez-vous eu ou avez-vous des relations homosexuelles? 61- Comment votre première expérience sexuelle s est-elle passée? très bien bien mal très mal 62- Avez-vous actuellement des problèmes sexuels? lesquels? (dans le mariage, en dehors du mariage, des désirs anormaux et des phantasmes, masturbation ) 63- Quelles ont été vos maladies à ce jour? (seulement graves) 64- Avez-vous eu des accidents? De quelle importance? Etiez vous tombé évanoui? Combien de temps? En quelle année? Quel âge aviez-vous alors? 65- Décrivez, aussi exactement que possible, vos affections physiques actuelles : Quel(s) médicament(s) prenez-vous au quotidien? Quand vous êtes-vous aperçu pour la première fois de vos symptômes? 66- Pouvez-vous décrire vos affections psychiques actuelles? (si vous en avez) 67- Vous souvenez-vous à quel moment vous vous êtes aperçu pour la première fois de vos affections psychiques? 68- Quels étaient les symptômes? 69- Avez-vous l impression d être efficace et efficient? Sophro-relaxation stage S1 5/6

6 70- Vous sentez-vous forcé de faire tout ce que vous faites dans la vie Avez-vous des besoins comme la drogue, les médicaments, l alcool? 71- Etes-vous fumeur? oui non si oui depuis plus de 5 ans? depuis moins de 5 ans? nombre moyen de cigarettes/jour : 72- Les cigarettes : en êtes-vous dépendant? 73- Avez-vous déjà été soigné pour vos affections psychiques? Quel traitement avez-vous suivi? Quand? Où? nom du ou des médecins 74- Connaissez-vous une méthode de relaxation? Laquelle? où et quand l avez-vous apprise? 75- Citez – vos principaux défauts : – vos principales qualités : 76- Si vous aviez la possibilité de vous transformer en animal, lequel choisiriez- vous? Pourquoi? 77- Racontez un rêve que vous avez rêvé plusieurs fois : Remarques N.B : Si vous manquez de place pour répondre à une ou plusieurs questions, prenez une feuille, reportez-y le numéro de la question, puis joignez celle-ci à votre questionnaire. Merci d avance pour votre collaboration. Sophro-relaxation stage S1 6/6

téléchargez 3 anamnèses en hypnose ou sophro

L’anamnèse permet d’établir le “mode d’emploi” du malade. Grâce à elle vous allez savoir quelles inductions vous devez choisir, et ce que vous devez et pouvez dire ou ne pas dire dans votre message thérapeutique.

L’anamnèse consiste donc dans le recueil de toutes les informations (biographie et tous les éléments relatifs à la demande) nécessaires à la résolution. Lors de cette phase, il est déterminé la méthode qui sera employé pour répondre à la demande – La détermination d’objectif.

Une bonne anamnèse se fait dans le respect de l’interlocuteur en prenant compte les techniques de la relation d’aide.

Un outil qui mérite d’être affiné grâce à votre sensibilité et votre intuition du moment. Retrouvez trois exemples ci-dessous qui vous aideront lors d’un entretien en sophrologie ou hypnose et plus encore si affinité. Et bien sur, je vous invite à ajouter vos propres questions qui orienteront le choix des techniques à employer lors de la séance.

Fichier à télécharger:

anamnèse-3

anamnèse-2

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En complément de ces propositions d’anamnèse, j’attire votre attention sur la méthode de Robert Dilts* nommé SCORE pour l’abréviation des mots Symptôme(s), Cause(s), Objectif(s), Ressource(s), Effet(s). Si tu fais une bonne anamnèse, autant continuer vers un super score! En pratique c’est simple et efficace lors d’une première rencontre avec votre partenaire physique. C’est moins évident lors de séances sur webcam qui réclame d’autres méthodes plus spécifiques que nous verrons lors de prochains articles:

Souvent, lors d’une première séance avec un patient, et à la suite de l’anamnèse, je lui propose de faire un exercice amusant. Je marque les positions spatiales sur lesquelles le Patient aura à se déplacer en posant des livres par terre (je pousse parfois avec humour à choisir le titre des livres pour qu’ils soient en adéquation avec la signification des lettres). Puis nous abordons les différentes étapes de la méthode.

Sur la lettre S comme Symptôme, j’essaie de comprendre en posant des questions comme – Que ressentez vous ? Où est ce que c’est ? Ca bloque où ? – en prenant soin de ne pas trop diriger le Patient. Je recherche les sensations physiques vécues par celui-ci lors de la survenance des dits symptômes. C’est parfois une brûlure au bas de la gorge, une difficulté à respirer, les mains qui tremblent, la tête qui se vide, la gorge nouée…

Durant l’évocation du ou des symptômes, c’est aussi l’occasion d’une première distanciation que j’aime présenter avec humour en demandant parfois « mais alors qu’est ce qu’elle a ? ». Le consultant sourit souvent et parfois me dit « Ah je n’aimerais pas être à sa place ! ». Et je pose des questions sur « Qu’est ce qu’il a Gabin ? Est-ce qu’il a tout dit ? Est-ce qu’il aurait encore quelque chose à dire ? » Cette position Méta magique permet parfois de commencer à normaliser la situation et de se distancier du problème.

Ensuite c’est la lettre C comme Cause, je demande à la personne si elle a une explication à cela, une cause ou des causes à son avis. Si la personne a du mal à s’exprimer, il m’arrive parfois de procéder un peu comme dans la technique de Remodélisation Hypnotique d’Histoire de Vie (RHV) c’est-à-dire de demander à celle-ci quand est ce qu’elle a ressenti cela pour la dernière fois et de remonter le temps pour retrouver un ou deux événements sources (et qui pourront me servir ultérieurement dans une véritable RHV ou Récapitulation). L’utilisation éventuelle de la ou des sensations physiques éprouvé(e)s lors de la recherche de symptôme peut servir de « pont affectif » pour cette recherche.

Puis la lettre O comme Objectif est particulièrement intéressante. Elle me permet de comprendre où en est le consultant par rapport aux « niveaux logiques ». Je lui demande ce qu’il recherche, ce qu’il veut. Souvent, lorsque un consultant reste « englué » dans un problème, il exprime ses objectifs en termes négatifs : « Je ne veux plus que ceci se passe… ». Je commence alors le travail thérapeutique en lui faisant remonter les niveaux logiques par des pourquoi successifs. Cela a pour effet de commencer à l’élever au dessus des simples contingences quotidiennes, de lui faire prendre de la hauteur par rapport au plafond nuageux qui lui obstrue ses possibles, de lui faire découvrir l’espace qui se situe au-delà de ses considérations immédiates, plus de perspectives.

A la lettre R comme Ressources, j’utilise parfois la métaphore de l’armoire à souvenir**. La personne peut retrouver les ressources dont elle a besoin pour atteindre ses objectifs. Je nomme avec elle les ressources qu’elle a prises. Parfois le Patient est à cours d’idées. Alors j’insiste. Je peux même le provoquer parfois. Il m’est arrivé de dire à un patient qui n’avait « besoin de rien » qu’il pouvait partir puisque ses problèmes étaient résolus, ses objectifs atteints. A ce propos, le « choc » déclenche souvent des résultats encourageants. On peut traduire choc par effet de sidération. pendant ce laps de temps très court où l’esprit flotte, une suggestion comme “dors” va faire un effet immédiat. La même induction pourra être utilisée autant de fois que souhaité avec la même personne, non plus par effet de surprise, mais parce que vous aurez crée un ancrage (du type à chaque fois que je te serrerais la main avec ma main gauche et uniquement la gauche, tu entreras immédiatement en transe).

La lettre E comme Etat, me permet d’ancrer les ressources dans le Patient. Parfois il arrive à cette étape en état de transe. Je lui demande alors de fermer les yeux et de prononcer à haute voix chacune des Ressources nécessaires. Et je lui demande à chaque « Mot » de ressentir ce que cet état lui fait dans le corps, de ressentir intensément. J’amplifie au maximum les sensations corporelles liées par exemple « au dynamisme, à la légèreté, à l’humour, à la clarté ». J’ancre alors l’Etat final sur le haut de l’épaule (je pourrais éventuellement me re-servir de cette ancre pendant ou en fin de séance d’hypnose). Je demande ensuite au Patient de repasser alors sur chacune des cases S.C.O.R.E. Parfois celui-ci ne se souvient plus du symptôme (et je passe donc rapidement pour éviter de ré-ancrer des sensations négatives). Je redemande une fois de plus au patient de fermer les yeux et nous « psalmodions » à haute voix les mots-ressources pendant que celui-ci les ressens au maximum dans son corps proche de la transe.

Le SCORE est l’une de mes techniques préférées et largement appréciée par les personnes qui me consulte. Elle me permet d’en savoir « beaucoup » dès la première séance et d’élaborer mieux ma stratégie. Plus je le pratique et plus je suis sensible, en plus de ce qui est dit, à l’observation du corps et à ce qu’il exprime. Grâce au Score, j’ai pris conscience de l’intérêt qu’il peut y avoir à « jouer » de façon dynamique avec les émotions, dans un espace physique.

*Être coach: Du coaching performatif à l’éveil ou encore Le voyage du héros – Un éveil à soi-même

**Métaphore de l’armoire à souvenir

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